宝宝成了小火炉

晚上睡觉时，阳阳怎么也睡不踏实。对此，阳阳妈十分纳闷：“平时阳阳也不是这样啊，今天是怎么了?”阳阳爸说：“该不会是今天练习走路出了太多的汗，着凉了吧?”阳阳妈摸了摸阳阳的额头，额头很烫，再摸摸他的身上，也是滚烫滚烫的。“老公，阳阳发热了！”“发热?赶快给他吃退热药。”“不行，医生说过不能随便给宝宝吃退热药。”不吃退热药?那怎样才能让宝宝退热呢?

1.如何判断宝宝发热

一般来说，宝宝的体温比成人的要略高一些。不同年龄的宝宝，发热标准不尽相同，但是一般来讲，肛门处温度为38℃，口腔内温度为37.8℃，耳内温度为37.5℃，腋下温度为37.2℃，超过上述指标时就可以认为是发热。一般来说，测量宝宝的肛门温度最准确。平时在家给宝宝测量体温时，最好选定腋下或肛门进行测量，这样，在宝宝真正发热时才能进行清晰比较。

2.发热，有利也有害

宝宝发热临床主要表现为体温升高，伴面红耳赤、口干、便秘、尿黄等症状，且多伴有急、慢性疾病，慢性病多见低热或潮热，来势较缓，病程较长。然而宝宝发热以外感居多，多见于各种感染性疾病。

◆宝宝王安平：平时在家给宝宝测量体温时，最好选腋下或肛门进行测量，这样在宝宝真正发热时才能进行清晰比较。

发热对人体有利也有害。发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。

3.宝宝体温37.5～38℃，妈妈这样护理

如果宝宝发热了，爸爸妈妈先不要着急，更不可以立即就让宝宝吃退热药。应首先确定宝宝的体温，然后再根据宝宝的体温来选择合适的护理方法。

宝宝发热，体温若为37.5～38℃，爸爸妈妈可以采取以下方法对宝宝进行护理。

（1）注意保温

在37.5～38℃的低热时，注意给宝宝保温，最好宝宝盖上一层薄被。如果这时盲目地将宝宝的衣服脱掉的话，反而容易感冒。

（2）保持室内空气流通

尽量将室内温度控制在19～20℃，湿度保持在50%～60%。妈妈要注意打开窗户保持室内空气流通，但要防止穿堂风。

（3）用温暖的手帮宝宝按摩

宝宝发热时血液循环不畅，妈妈可以通过按摩促进宝宝全身的血液循环。在按摩时，妈妈需先搓手40次左右，才能将自己手中的热气传给宝宝，按摩至宝宝全身放松即可。

（4）足浴

对于发热初期的宝宝，爸爸妈妈可以采取足浴法来给宝宝治疗，方法如下。

需要注意的是，盆内的温水要不断加热水，保持在42～43℃。结束时，要迅速擦干宝宝的脚，穿上袜子，以免着凉。

4.宝宝体温38.2～39℃，妈妈这样护理

宝宝发热，体温若为38.2～39℃，爸爸妈妈可以采取以下方法护理宝宝。

（1）换较薄的衣服

宝宝出汗时如不给其换掉衣服，汗水将衣服浸湿后可能令宝宝的身体冰凉。因此，妈妈应注意给宝宝及时更换吸汗性好且轻薄的棉质衣服。

（2）温水擦浴

温水擦浴就是用毛巾浸湿35℃左右的温水后，擦拭宝宝手心、足心、肘窝、腋窝、大腿根部、颈部、后背等处，使皮肤的高温（38.5℃以上）逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服。每擦完一遍，待皮肤上的水蒸发干后，再擦第二遍，如此反复数遍，直至体温下降。擦完后要注意给宝宝穿衣、盖被，以免受凉。

（3）做半身浴

让宝宝坐在30℃左右的温水中，水浸至腰部左右，时间不宜过长，以免造成宝宝虚脱，每次时间以5分钟为宜。

（4）常擦汗

汗水的蒸发会令宝宝感觉到寒气，妈妈要及时擦拭宝宝额头、脖子、胯下、腋下等出汗多的部位，这样有助于退热。

5.宝宝体温39℃以上，妈妈这样护理

宝宝发热，体温若为39℃以上，最好送宝宝去医院治疗。当然若宝宝精神状态良好，爸爸妈妈可以采取以下方法对宝宝进行护理。

（1）冰块（水）降温法

宝宝高热39℃以上，妈妈可采取冰块降温法给宝宝降温，方法如下。

方法一：将小冰块加少量冷水放入热水袋或双层塑料袋中，外边用布包好，将冰袋按平，放在宝宝头枕部。这种方法一般在服用退热药后使用。

方法二：用毛巾在冰水或冷水中浸湿后拧成半干，叠成长方形，放在宝宝的额头上。可用两块毛巾交替进行，还可以把毛巾放在颈部、腋下、大腿根部等。

需要提醒妈妈的是，宝宝可能会嫌冷水、冰袋太凉而不能忍受，妈妈可将两次冷敷间的时间间隔拉长几分钟。另外，在降温过程中要注意观察宝宝的状态，通常体温降到38℃即可，如出现皮肤发花等异常情况，应停止物理降温。

（2）脱掉衣服

当宝宝高温为39℃以上，妈妈首先要做的就是给宝宝脱掉衣服，最好将衣服全部脱掉，因为即使是最薄的衣服也具有一定的保温效果。衣服脱去后易着凉，应每隔1小时将宝宝的肚子用毛巾或毯子盖住10分钟。