最好让宝宝自然断奶

这个月宝宝可以吃很多种食物啦，母乳已不再是宝宝主要的营养来源。很多妈妈在考虑是否要给宝宝断奶。无论是对妈妈还是宝宝来说，断奶都是一个前所未有的大考验。方法不对，不仅不能成功给宝宝断奶，还会对宝宝的身体和心灵造成伤害。准备给宝宝断奶的妈妈，现在就先来学习一下断奶知识吧。

1.需要断奶的情况

如果宝宝出现以下两种情况或有不宜再吃母乳的医学指征，就可给宝宝断奶：

①宝宝只吃母乳，别的什么也不吃，严重影响了宝宝的营养摄入。

②宝宝在夜里总是频繁地吃母乳，对妈妈和宝宝的睡眠都造成了严重的影响。

2.切莫突然或强行断奶

大宇已经快满10个月了，自怀孕起就全职在家的大宇妈想重回工作岗位，便决定给大宇断奶。为了成功给大宇断奶，大宇妈便将大宇丢给公公婆婆照看，自己到外面旅游散心去了。一周后，大宇虽然不吵着吃母乳了，整个人却瘦了一圈，精神也委靡了不少，这让大宇妈既心痛又悔恨。

通过暂离宝宝来断奶，会增加宝宝的焦虑感和精神负担，甚至会使其因此而生病。因此，妈妈千万不要突然或强行给宝宝断奶，以免给宝宝带来下列影响。

◆宝宝刁宇坤：突然断奶的宝宝独哭个不停，奶奶怎么哄也没有用。

（1）爱哭，没有安全感

妈妈在准备给宝宝断奶时要注意，一定要提前做好准备，不要突然或强行给宝宝断奶。否则，宝宝会因为没有安全感而产生母子分离焦虑，具体表现为妈妈一离开宝宝，他就会紧张焦虑，哭着到处寻找妈妈。

（2）消瘦，体重减轻

突然或强行给宝宝断奶，会使宝宝的情绪受到打击，再加上宝宝还不适应吃母乳之外的食物，这就会引起宝宝的脾胃功能紊乱、食欲差，每天摄入的营养无法满足宝宝身体正常发育的需求，以致出现面色发黄、体重减轻的症状。

（3）抵抗力差，易生病

如果妈妈在给宝宝断奶前没有做好充分的准备，未及时给宝宝添加品种丰富的辅食，很多宝宝会因此出现挑食的毛病，比如只喝配方奶、米粥等，从而影响宝宝的生长发育，导致宝宝抵抗力下降，易生病。

3.断奶要循序渐进

自然断奶是对宝宝和妈妈都不会产生不良反应的完美断奶方式，不过，并不是所有的妈妈都能耐心地等到宝宝自然断奶的那一天，且有的妈妈并不打算长期哺乳。无论如何，如果妈妈决定要给宝宝断奶，一定要事先做好准备，断奶要循序渐进，要有耐心，千万不要突然或强行给宝宝断奶。

断奶的准备包括以下几个方面。

（1）增加辅食的稠度，延长每顿间隔时间

辅食做得好吃些、精细些，争取一日三餐以辅食替代，中间以母乳作为“点心”。这样，宝宝就会逐渐不那么依恋母乳了。

（2）最好选择在春秋两季断奶

春秋两季是最适宜的断奶季节，天气温和宜人，食物品种也比较丰富。如果正值炎热的夏季或寒冷的冬季，断奶的时间可以适当往后推迟一点。因为夏天太热，宝宝很容易食物过敏、拉肚子或得肠胃病；而冬天又太冷，宝宝习惯于温热的母乳和妈妈温暖的怀抱，突然改变饮食，容易受凉而引起胃肠道不适。

（3）不要主动提醒宝宝吃奶

断奶期间，你要抑制住想主动给宝宝喂奶的冲动。如果宝宝要求吃奶，你就喂他，但不要主动提醒他要吃奶了，避免给他任何有关“吃奶时间到了”的暗示。不过当宝宝心情紧张或身体不适时，主动给他喂奶依然是最好的“治疗”办法。当然，你的断奶计划也要因此而往后推延一段时间了。

（4）充分满足宝宝的要求

◆宝宝陈垚：听到宝宝的哭声，妈妈就狠不下心给宝宝断奶了。

宝宝对爸爸妈妈会有各种各样的要求，比如我要抱抱，我要和妈妈一起睡，读故事给我听……如果在幼年宝宝的这些要求得到充分满足，长大后会自然而然地走向自立。

因此，在断奶期间，爸爸妈妈要注意与宝宝的亲情交流，给予宝宝充分的关注和互动，多和宝宝在一起讲故事、玩游戏、唱歌、散步等，这些活动可以让宝宝和你共享快乐的时光。