【摘要】：蛋白质对胎儿及婴儿的生长发育尤为重要，尤其是在妊娠12～18周和妊娠最后3个月至婴儿出生后半年内，蛋白质的摄入量对宝宝脑组织的发育影响更大。明显瘦弱的准妈妈在孕期易发生贫血、低钙和营养不良，这对胎儿的危害更为严重，发生流产、早产、胎儿发育不良乃至畸形的概率均高于正常准妈妈。因此，身体瘦弱的准妈妈应加强营养并坚持锻炼。产前检查要按期进行，以便发现异常及时处理。
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避免营养不良损害胎儿大脑
在孕期8～20周，是胎儿大脑细胞生长的高峰期。如果准妈妈营养不良就会影响胎儿大脑的发育，轻者出现脑功能障碍，重者使脑组织结构改变，出生后智力严重低下。营养缺乏时间越长，对大脑的损害越大，智力就越低下。蛋白质对胎儿及婴儿的生长发育尤为重要，尤其是在妊娠12～18周和妊娠最后3个月至婴儿出生后半年内，蛋白质的摄入量对宝宝脑组织的发育影响更大。除蛋白质外，大脑发育还需要多种营养素的不断供给，其中还包括脂肪、维生素C、碳水化合物、B族维生素、维生素A、维生素E等。
瘦弱准妈妈要重视补充营养
明显瘦弱的准妈妈在孕期易发生贫血、低钙和营养不良，这对胎儿的危害更为严重，发生流产、早产、胎儿发育不良乃至畸形的概率均高于正常准妈妈。因此，身体瘦弱的准妈妈应加强营养并坚持锻炼。怀孕后要比一般准妈妈更重视营养的补充，除了保证食物的质量，补充优质蛋白、钙、磷、铁和多种维生素外，还要提高烹饪技术，变换食品花样。体质过于瘦弱者，应请医生指导，辅以一些营养药物和适当的补品。产前检查要按期进行，以便发现异常及时处理。
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