乐观向上的态度

儿童时期是心理发展最为迅速的时期，也是人格形成的重要时期，对孩子一生的成长和发展至关重要。而乐观向上的生活态度，是一个人健全人格的重要表现，

乐观是一种性格倾向，使人能看到事情比较有利的一面，期待更有利的结果。也许有些孩子天生就比较乐观，有些孩子则相反。但来自哥伦比亚的学者们发现乐观思想是可以培养的，即使孩子天生不具备乐观品质，也可以通过后天的努力来实现。

家长应当重视孩子的乐观主义教育，使孩子得到健康、全面的发展。

那么如何才能使自己的孩子积极乐观呢？

1、营造一个乐观而温馨的家庭环境

乐观建立在一定的安全感之上。家庭的气氛，家庭成员之间的关系，在很大程度上会影响孩子性格的形成。研究表明，孩子在牙牙学语之前就能感觉到周围的情绪和氛围，尽管当时他还不能用语言来表达。可以想见，一个充满了敌意甚至暴力的家庭，绝对培养不出开朗乐观的孩子。而稳定的家庭、深厚的爱，会带给孩子强烈的安全感，让孩子拥有乐观的情绪。

2、让孩子感受到父母的爱

从小无感情体验和感情依恋的孩子长大后不会对他人施以爱和同情，他们将生长成冷漠无情的性格，很少体验快乐，难以与人相处，当然也就不会具有乐观精神。随时从父母那里得到坚定支持的孩子，会认为生活可以信赖，人生充满机会。即使生活中偶然出现艰难、失望的境遇，他们仍然能对生活保持积极的态度。孩子不小心打碎了杯子，父母不要对孩子说：“你真蠢，这点小事都做不好。”这会损害孩子对自身价值的承认以及对你的信任。你不妨换一种口气说：“没有关系，以后多注意点。”

3、对孩子说“你能做好”

乐观的孩子，总是觉得自己能够驾驭生活，能够克服学习中的困难，能够摆脱人生中的痛苦。作为父母，首先要帮助孩子树立切合实际的期望目标，并且清楚自己的孩子要怎样做才能达到那个目标，最后，对孩子迈向目标的每一个细微的进展，都给予鼓励和赞扬。

4、要学会欣赏孩子

现代心理学之父威廉?詹姆斯指出：“人最大的需要就是被了解与欣赏。”孩子也是如此。父母对孩子每时每刻的了解、欣赏、赞美、鼓励会增强孩子的自尊、自信。因此，在孩子有了哪怕是一丁点进步时，都要对孩子竖起大拇指：孩子，你真棒！这样孩子在体验到被父母鼓励的幸福感的同时，也产生了乐观向上的态度。

5、父母要保持乐观情绪

父母在教育孩子的过程中，自己首先要做乐观的人，每个家长在工作、生活中也会遇到各种困难，父母如何处理困境会直接影响孩子的做法。如果父母能以身作则，在面对困境、挫折时保持自信、乐观，奋发向上，孩子也会受父母的影响，在遇到困难时，乐观地去面对。平时，父母应该多向孩子灌输一些乐观主义的认识，让孩子明白，令人快乐的事情总是永久的、普遍的，一旦有不愉快的事情发生，那也只是暂时的，不具普遍性，只要乐观地对待，生活仍然是美好的。

如果父母整天抱怨，表现很悲观，孩子自然不会觉得快乐。在生活中，父母还要注意自己的言行，常说些积极乐观的话，比如孩子抱怨说：“我太笨了，连足球都踢不好。”这时父母最好说：“你刚刚练习，踢到这个程度已不错了，以后经过努力，你一定会成为足球健将的。”如果父母是一个乐观的人，孩子成为一个乐观主义者的机率就会相当大。

6、引导孩子摆脱困境

每个孩子都会碰到不称心的事情，即使天性乐观的孩子也是如此。当孩子遇到困境时，父母要多留心孩子的情绪变化，如果孩子闷闷不乐，父母无论自己多忙，也要挤出一点时间和孩子交谈，教育孩子学会忍耐和坚强面对，鼓励孩子凡事多往好的方面想，不要尽往消极的方面想。

父母一定要注意观察孩子的情绪，只要孩子愿意与父母沟通，父母就要引导孩子把心中的烦恼说出来，这样，烦恼很快就会消失，孩子也会恢复快乐。当然，父母也可以帮助孩子克服一些困难，教给孩子以正确的态度和措施来保持乐观的情绪，这些都是促使孩子摆脱消极情绪的好方法。

7、不要对孩子“抑制”过严。

许多孩子不快乐主要是因为他们没有自己的自由。父母由于对孩子太过溺爱，往往会抑制孩子们的一些行为和举动，甚至替孩子包办一些事情，这样，孩子就事事不用做，也无法在做事中得到乐趣。美国儿童教育专家认为，要培养孩子乐观开朗的性格，就不要对孩子“抑制”过严，而是要允许孩子在不同的年龄段拥有不同的选择权。

例如，对于两三岁的孩子，应该允许他自己选择早餐吃什么，什么时候喝牛奶，今天穿什么衣服；对于四五岁的孩子，应该允许他在家长许可的范围内挑选自己喜欢的玩具，选择周末去哪里玩；对于六七岁的孩子，应该允许他在一定的时间内选择自己喜欢看的电视节目，什么时候学习等；对于上小学的孩子，应该允许他结交朋友，带朋友来家玩等。一般来说，只有从小就享受到“民主”的孩子，才会感受到人生的快乐。因此，聪明的父母不妨做个“懒惰”的父母，让孩子自己去选择、处理自己的事情。

8、允许孩子自由地表现悲伤

孩子的个性各不相同，因而悲伤时表达情感的方式也不相同，父母应该允许孩子自由表现他的伤悲。孩子在哭泣时，父母千万不能要求孩子憋住，甚至可以不要去劝阻，因为一个人尽情哭过之后，感情可重新恢复平衡。当孩子痛打“娃娃”或砸玩具时，父母的任务不是去指责，而是设法通过言语或行动引起孩子的情感共鸣。孩子得到父母的暗示，自然会停止“暴力”，如果孩子仍不愿与父母交谈，希望单独思考，那么父母也就不要在一旁唠唠叨叨。如果孩子在哭泣的时候，父母要求孩子停止哭泣，不能表现出软弱，孩子就会把心中的悲伤积聚起来，久而久之，反而造成孩子的消极心理。

对于孩子表现出的悲伤或软弱，父母不要呵斥，应该让孩子尽情地发泄心中的郁闷，只要孩子发泄够了，他自然会恢复心情的平衡。当然，如果孩子需要父母的帮助，父母应该及时安慰孩子，用相同的心理去感受孩子的情绪，努力引起孩子的情感共鸣，从而缓解孩子的不良情绪。

9、对孩子进行希望教育

乐观的孩子往往对未来充满了希望，悲观的孩子则往往觉得没有希望。因此，父母要对孩子进行希望教育。希望教育是一项细致的工程，需要父母及时地感受到孩子的沮丧和忧愁，帮助孩子驱散心中的阴影。平时，父母要多引导孩子看到自己的进步和成绩，鼓励孩子想像自己的美好未来，让孩子对自己的未来充满希望。只要孩子对未来充满了希望，孩子必定会以乐观的心态去面对生活中的事情。

10、丰富孩子的精神生活。

一方面，父母要鼓励孩子广泛地阅读，让孩子在阅读中增加知识，升华思想。可以选择阅读伟人的故事、童话、小说等文学作品。另一方面，父母要鼓励孩子多交朋友，为孩子创造与同龄人交往的机会，如带孩子到邻居家串门，邀请其他孩子到家里来玩，让孩子多到同学家去玩等。另外，父母可多搞一些活动，如带孩子外出游玩；也可让孩子做一些创造性的活动，如利用废物制作小作品，通过丰富孩子的精神生活，让孩子在各种活动中体会到生活的乐趣，增强对生活的信心，培养孩子乐观的性格。

让孩子积极参加各种活动。开始时，可以暗示孩子主动提问，主动要求、主动学习。紧接着，当孩子主动行动了，父母要用表扬、奖励等方法强化孩子的自主观念。孩子主动去做了，不一定成功。父母要激励孩子，告诉孩子：“人生不如意事十有八九”。失败了一次不要紧，失败是成功之母。让孩子接触各类事物，接触的事情多了，见多识广，心胸自然就开阔，悲观思想便不容易产生了。

11、鼓励孩子多交朋友

不善交际的孩子大多性格抑郁，因为时时可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖。不妨鼓励孩子多交朋友，特别是同龄朋友。本身性格内向、抑郁的孩子更适宜多交一些开朗乐观的朋友。父母要为孩子创造与同龄人交往的机会，如带孩子去邻居家串门，邀请孩子的朋友来家里做客，让孩子在适当的时候去同学家、邻居家玩等。带领孩子参加一些其感兴趣的活动，让孩子在与同伴的游戏中获得乐趣，对转变孩子孤僻，培养活泼开朗的性格是大有好处的。

12、教会孩子与人融洽相处

和他人融洽相处者的内心世界较为光明美好。父母不妨带孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会和不同类型的人融洽相处。当然，孩子首先得学会跟父母和兄弟姐妹融洽相处，跟亲戚朋友融洽相处。此外，家长自己应与他人相处融洽，做到热情真诚待人，不势利卑下，不在背后随意议论别人，给孩子树立一个好榜样。

13、不向孩子宣泄“垃圾情绪”

有的父母在外面受了“窝囊气”，回来便对孩子发“无名火”。这种情况特别容易打击孩子。

有的父母在外面受了“窝囊气”，回来便对孩子发“无名火”。这种情况特别容易打击孩子的自信和乐观，因为孩子会把父母的恼火归咎为自己的错误，但他又不知道自己错在哪儿，于是只好全盘否定自己。长久下去容易让孩子自责、退缩，并蔓延为隐约却牢固的消极心理氛围，淹没孩子乐观的笑容。因此，父母在遭遇困难时能否乐观面对，对培养孩子的乐观品质至关重要。

14、带孩子“走出去”

除先天性格因素外，开朗源自于广阔的见识与广泛的交流。有许多父母每到周末就把孩子关在屋里做作业，或者参加各种学习班，似乎是“为了孩子的长远考虑”。另外，许多父母也不鼓励孩子参加社会活动，甚至他对来到家里的孩子的小朋友冷淡、不欢迎，还有的父母为了孩子的“安全”，不支持孩子参加体育活动或夏令营等活动。一个在自然和社会两方面都没有“走出去”、朋友很少的孩子，往往会自我封闭，养成孤独、脆弱、以自我为中心的性格。父母应当鼓励孩子多参加有益的文体活动，多亲近自然，多与小朋友甚至可靠的成年朋友交往。

专家研究发现，全身心投入到一项充满挑战的任务中，会给人带来很大的快乐。对孩子而言，培养他的兴趣爱好，例如集邮、绘画等，让他投入其中，会让他很快乐。但这里的投入并非指给孩子安排漫漫的绘画课程或者舞蹈练习等，那样只会让孩子失去兴趣。兴趣爱好也不一定是指某种技能，如集邮、拼图，同样可以开发孩子的智力，更能让孩子学会投入的快乐。

15、告诉孩子事物的另一面

美国前总统罗斯福家中被盗，被偷去了许多东西。罗斯福在给朋友的信中写道：“我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”法国作家阿兰在论述把快乐的智慧用语和烦恼作斗争时说：“烦恼是我们患的一种精神上的近视症，应该向远处看并保持积极乐观的心态，这样我们的脚步就会更加坚定，内心也就更加泰然。”父母应当通过生活中的实例，引导孩子辩证地看待事物，看起来有害的事，从另一个角度看也是有益的。

16、帮助孩子面对缺陷与挫折

有一个国王想从两个儿子中选择一个做王位继承人，就给了他们每人一枚金币，让他们骑马到远处的小镇上，随便购买一件东西。而在这之前，国王命人偷偷地把他们的衣兜剪了一个洞。中午，兄弟俩回来了，大儿子闷闷不乐，小儿子却兴高采烈。国王先问大儿子发生了什么事，大儿子沮丧地说：“钱币丢了！”国王又问小儿子为什么兴高采烈，小儿子说他用钱币买了一笔无形的财富，足以让他受益一辈子，这个财富就是一个很好的教训：在把贵重的东西放进衣袋之前，要先检查一下衣兜有没有洞。

同样是丢失金币，悲观者用它换来了烦恼，乐观者却用它买来了教训。生活和学习中，总免不了有一些失败与挫折，作为家长，如果只是一味批评，让孩子陷入沮丧的泥淖里，久而久之，则会产生自卑、颓废甚至自暴自弃的心态。面对孩子的挫折和失败，应当帮助孩子分析原因，从中吸取教训，鼓励孩子不再犯同样的错误，让孩子逐渐明白“挫折也是一种财富”，培养、坚强乐观的心态。

17、从学习和生活中寻找快乐

一个外国大提琴家童年时的某一天，他拖着比自己身体还高的大提琴，在走廊里迈着轻快的步伐，心情显然好极了。一位长者问道：“孩子，你这么高兴，是不是刚拉完大提琴？”他的步伐并没有停下，“不，我正要去拉。”这个七岁的孩子懂得许多大人不懂的道理：音乐是一种愉快的享受，而不是我们不得不做的、必须忍受的工作。家长要引导孩从技能的获得、知识的增长、友情的加深甚至四季的变幻中找寻快乐，发现生活中阳光的一面。

18、不要总拿孩子与其他优秀的孩子比较

许多家长很容易忽略这一点——拿别的优秀的孩子与自己的孩子比，说“你看人家隔壁的兵兵，现在已经记住500个单词了”、“你看人家×××每天晚上学习到几点钟”。殊不知经常对孩子说类似的话，不仅不会激发孩子的动力，反而会挫伤孩子的自尊心。

有一位中学生在屡屡被父母要求一同院的另一个孩子为榜样时，终于爆发了：“妈妈，他再优秀，他不养你，我再失败，你老了我会养你！”就如同丈夫不愿意妻子和其他男人比较一样，做父母的也要知道每个孩子都是独特的，应该避免拿自己的孩子和别的孩子做比较。

19、客观评价自己的孩子

你是否因为您的孩子没有显示出超人的天赋而暗中失望？你是否因为你的孩子没有别的孩子漂亮而感到脸上无光？孩子对自己的评价很大程度上是建立在父母对他们的评价之上的。很多孩子知道自己的父母很爱他们，但是很少有孩子认为他们与父母是平等的。孩子相信父母可以为他献出生命，但同时也认为父母并不拿他们当回事儿。著名教育学家塞利格曼指出：父母批评孩子的方式正确与否，显著地影响着孩子日后性格是乐观还是悲观。父母对孩子的批评应该恰如其分，不应把几次错误夸大成永久性的过失，同时具体指出孩子的错误及犯错误的原因，使孩子明白自己所犯错误是可以改变的，并知道从何处着手改变。

华盛顿曾说过：“一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心里产生与造成的。”让我们和孩子一起用乐观的态度去争取人生的幸福吧！

20、尽情宣泄情绪

研究发现，孩子只有在感觉非常安全并被人无条件接受的时候，才会更加快乐和自信。所以，当孩子想倾诉问题时，父母一定不要做出好坏的判断，只要让他感觉到你在倾听和重视就可以了。譬如，孩子从幼儿园一回到家，就向妈妈抱怨幼儿园有个总爱嘲笑他的女孩。如果妈妈回答:“不要总是不停地抱怨，这样可不好。”孩子听后，或许会平静下来，但是副作用是不好的情绪被压抑在孩子的心里。如果妈妈换个说法:“哦，看来她那样做确实让你感到不高兴了。”孩子听后会感到爸爸妈妈理解他，他也就更容易消除怨气，感到快乐。如果他为此还哭鼻子的话，妈妈最好不必说什么，而是把她搂在怀里。

21、允许孩子犯错

父母都希望孩子少受挫折，所以在生活中都会不自觉地帮他清除障碍，但是等到孩子长大后，碰到的问题越来越棘手，难道父母还有能力帮他解决吗？所以，对父母而言，更重要的是从小让孩子具备解决问题、面对挫折的能力。这种能力的养成，前提是要允许孩子犯错，让他明白错在哪里，并有改正错误的勇气和能力。然而，现实中的孩子抗挫能力普遍较弱，很难做到承认错误。事实上，只有在失败后学会及时调整前进方向，才能得到快乐生活的重要素质，而要做到这一点，唯一的方法就是不断实践。

22、减去额外压力

在如今这样紧张、快节奏的大环境里，父母都希望孩子也能高效率地度过每一天，譬如孩子上午10点学钢琴，下午2点练书法，4点还得学英语……像这样的安排，孩子怎么会感觉快乐呢？其实，对孩子而言，童年的美好正是因为能够无拘无束、轻松自在地去做一些自己想做的事吗？无数心理学研究报告都表明，那些能在自己喜欢的事情上“浪费”时间，甚至达到忘我境界的成年人，就能过上更加平静和满足的生活。所以，父母还是把追在孩子屁股后的那个计时器扔掉！给孩子更多的快乐。

父母都希望孩子快乐，但是快乐毕竟不是一件可以轻松买来或是随意送出的礼物，而是需要时间来培养和树立的生活态度。

23、教孩子会说三句话

怎样让孩子更快乐、更善良、更热情？要教孩子会说三句话：第一句“太好了！”；第二句“我能行！”；第三句“你有困难吗？让我来帮你”。

“太好了”实际上是培养孩子带着微笑看世界的品质，让孩子拥有良好的心态对待生活、学习中的困难与挫折，避免焦躁、埋怨情绪产生，让孩子健康成长。而这种心态的培植并非单靠孩子说这句话就能行的，需要老师、家长潜移默化的熏陶。

“我能行！”旨在鼓励孩子的自信。自信同样不是一种轻易的表态，是发自内心的肯定的把握，它也是需要家长在让孩子不断取得成功的体验中逐步培植。

“你有困难吗？让我来帮你！”这是孩子长大后，为社会为人类作贡献的心理基础。同样，为了让孩子说这句话，必须从小在家里灌输助人为乐的思想；家长热心对待同事、朋友、邻居，为孩子放好样子，使孩子自然而然养成习惯。