现象描述 我的宝贝孙子三天两头有病，上呼吸道反反复复发炎，经常吃药打针，孩子身体很虚弱，长得很小。这几天因嗓子疼都不敢咽食，4天没去幼儿园了。请问小儿呼吸道感染可以预防吗？婴幼儿反复呼吸道感染应怎样护理？应吃什么样的食物才能解毒祛火，增强小儿抵抗疾病的能力？（吉林省吉林市 孙佳文）
一句话点评 搞好卫生不得病，把住病从口入这一关，才能降低婴幼儿上呼吸道的发病率，促进健康成长和发育。
营养师解析 孙女士，你好！
每年的春夏是婴幼儿上呼吸道感染的多发季节。因为婴幼儿正处于生长发育的时期，免疫功能很低，鼻腔的发育还不完善，鼻腔相对短小，鼻黏膜嫩柔，不能阻挡灰尘细菌病毒进入鼻腔。有害菌侵入时，易感染发炎，血管扩张，充血，引起了鼻寒，诱发了鼻炎、流鼻涕、流眼泪、头晕、头痛、耳痒、嗓子疼、咽炎、喉炎、发烧、炎症不退、腹痛和呕吐。上呼吸道感染本身有其自限性，一般的病情5～7天可痊愈，少数严重者，如果不及时治疗，感染也可扩大到邻近器官，导致一些并发症，如急性中耳炎、肺炎、支气管炎、咳嗽、哮喘等。因小儿免疫系统的功能不健全，不能全面抵抗呼吸道局部的感染。还有引起呼吸道感染的病原的种类很多，患了一次上呼吸道感染，所产生的特异性免疫抗体，并不一定能对抗下一次由另一种病原引起的上呼吸道感染。所以患上呼吸道感染的小儿，应早去医院治疗。
那么，应怎样预防婴幼儿上呼吸道的感染？首先应该搞好营养卫生，天冷多穿衣服，天热多饮白开水。不能带孩子去公共场所，不能把商场、大超市、电影院、戏院、网吧当成儿童公园。还有把各种大酒店、海鲜店、烧烤店的菜当成自己家常菜。禁止大人在孩子的房间内喝酒、吸烟、玩麻将，室内要通风，要有新鲜的空气。不能与小狗同居，小儿勤洗澡、勤换衣服、勤理发、剪指甲，勤漱口，购买婴幼儿牙膏，教孩子刷牙，饭前洗手，在固定餐桌吃饭，有孩子的餐具，及时消毒，搞好卫生不得病，把住病从口入这一关，降低婴幼儿上呼吸道的发病率，促进健康成长和发育。
食物营养供给，可预防婴幼儿上呼吸道的疾病，如小白菜虾仁豆腐汤、小米鲜玉米泥、花生软饭、糖醋大白菜栗子、小西红柿汆牛肉泥丸子、绿豆小米南瓜丁软饭、杏仁虾泥豆羹、小米香蕉粥、荞菜香葱香菇肉馅小包子、虾仁小水萝卜汤、莴苣泥蛋黄虾仁羹、鸡汤油麦菜肉泥小馄饨、五香毛豆、五香豌豆，还有水果，小西红柿、小香蕉、水蜜桃、西瓜、菜瓜、香瓜、哈蜜瓜、猕猴桃、杨桃、杨梅、火龙果、葡萄柚等。
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