【摘要】：请问营养师各种膨化的小食品给孩子当间食吃有营养吗？食用膨化食品加重肝脏的负担，但因为这些膨化食品口味香甜酥脆，就连大人也都想吃，所以孩子也愿意吃。这些膨化小食品有危害孩子们成长发育的毒素——铅，导致孩子厌食，不吃正餐，精神呆滞，损害消化系统，发育不良，贫血，中毒性肝炎，肺炎，幼儿多动症等。
Q39 膨化食品为什么不宜给婴幼儿吃
现象描述 我的孙子快2周岁了，一直都是我和他奶奶喂养，现在健康良好，走路很稳，说话发音很正常。他妈妈一回来就买一大包膨化薯条、香酥玉米条、膨化虾条、香酥甜棒、膨化小包米花、膨化粉丝来逗着孩子吃，还说这些膨化小食品就是给孩子准备的，只要孩子健康，吃点没事。请问营养师各种膨化的小食品给孩子当间食吃有营养吗？（吉林省吉林市 蒋天民）
一句话点评 要避免给孩子吃膨化小食品，远离垃圾食品污染。
营养师解析 蒋先生，你好！
世界卫生组织评出地球上十大垃圾食品，其中就有膨化食品，各种各样的小食品在膨化过程中高温膨化，含盐、香辣、防腐剂、香精、味精、色素等添加剂，损害了原有营养，破坏了维生素，使蛋白质变质。食用膨化食品加重肝脏的负担，但因为这些膨化食品口味香甜酥脆，就连大人也都想吃，所以孩子也愿意吃。其实，这类食品在加工膨化过程中，营养被这些添加剂都分解了，才发出香味。这些膨化小食品有危害孩子们成长发育的毒素——铅，导致孩子厌食，不吃正餐，精神呆滞，损害消化系统，发育不良，贫血，中毒性肝炎，肺炎，幼儿多动症等。
因此为了小宝宝的身体健康，使宝宝正常的生长发育，要避免孩子吃膨化小食品，远离垃圾污染。
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