【摘要】：首先，宝宝可以按照物体的不同距离来调节视焦距，这是宝宝视觉发育的一次质的飞跃。爸爸妈妈要抓住此时机，来锻炼宝宝的视觉能力。爸爸妈妈要抓住最早时期，利用不同颜色来锻炼宝宝的视觉能力，帮助宝宝认识颜色，这对宝宝的智力发展大有益处。当然，宝宝对颜色的认识不是一下子就完成的，这需要不断地训练和培养。
第3个月的宝宝视觉又有了发展，主要体现在下面两点上：
首先，宝宝可以按照物体的不同距离来调节视焦距，这是宝宝视觉发育的一次质的飞跃。爸爸妈妈要抓住此时机，来锻炼宝宝的视觉能力。可以在宝宝醒着的时候，通过变化物体的距离，来锻炼宝宝的调节视焦距的能力。
其次，宝宝对颜色有了感受力。爸爸妈妈会发现突然有一天宝宝对平日里熟视无睹的事物有了兴趣，反反复复地看，这就是宝宝原本只有黑、白、灰三色的眼睛里，忽然变成了五颜六色的。开始时宝宝最喜欢看红色、黄色，然后是绿色、橙色、蓝色。爸爸妈妈要抓住最早时期，利用不同颜色来锻炼宝宝的视觉能力，帮助宝宝认识颜色，这对宝宝的智力发展大有益处。当然，宝宝对颜色的认识不是一下子就完成的，这需要不断地训练和培养。
延伸阅读 宝宝的视觉训练
在继续前面的视觉训练的同时，要多给宝宝看色彩鲜艳的画报，好看的玩具，各种人物画像，要不断更新，吸引宝宝的兴趣；多看周围的人和物，让宝宝的视线从一个物体转移到另一个物体上。例如，爸爸和妈妈每人拿一个玩具，先拿出一个玩具引起宝宝的注意，再拿出另一个，使宝宝的视线得到转移；或者在宝宝注视某一个玩具时，快速移开玩具或将玩具转向另一边，以训练宝宝在注视目标消失后寻找新的目标；还可将球从桌子的一侧滚到另一侧，让宝宝观看，这时宝宝可以追视达180°。经常抱宝宝到户外活动，让宝宝看行驶的汽车、飞翔的小鸟、路上的行人、奔跑嬉戏的小动物等，扩大宝宝的认知能力。
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