饭前洗手，和孩子一起遵守

家长难题

为了让孩子养成讲卫生的好习惯，家长都会要求孩子吃饭之前一定要洗手；不洗手就不能吃饭。可是，很多时候孩子都会忘了这一点。尤其是在玩完玩具的时候，更是这样。孩子没有养成饭前自觉洗手的好习惯，家长感到很苦恼，怎么办？

情景再现

东东是个五岁的小男孩，长得虎头虎脑，人见人爱，可是他却有个不好的习惯——饭前不喜欢洗手。妈妈经常提醒他说：“吃饭之前一定要洗手。不洗手，细菌吃到肚子里就会肚子疼！”可是，东东却不在意。当然有时候他也会听妈妈的话洗洗手，比如，妈妈在旁边的时候。可是，一旦妈妈不在身边，他就会敷衍了事，不是稍微沾湿一点简单用毛巾擦一擦，就是直接伸手抓馒头吃。

有一次，东东和邻居家的小哥哥一起在楼前玩皮球，到了吃饭的时候才回到家里。或许是由于饿极了，一看到桌上摆着的鸡蛋饼，东东就迫不及待地拿起一张吃起来。妈妈让他去洗手，可是东东一动不动。

妈妈看到东东身上、手上有很多土，只好强硬地将其拉进了洗手间。可是，东东一边洗手，一边说：“真麻烦。”妈妈听了，说：“小邋遢，在外面玩了那么长时间的皮球，手上都是土，如果不洗，手上的细菌就吃进肚子里去了。生病了怎么办？你愿意吃药？你想上医院？”一听说要上医院，东东便急忙洗起手来，因为他最怕上医院了。

专家点评

东东不喜欢洗手，即使是玩过球之后也是如此。其实，在我们身边，像东东一样的孩子有很多：饿了的时候，伸手就抓馒头，不管手上干不干净；渴了的时候，就将双手伸到水龙头下，掬一捧凉水喝，不管手上有没有污垢；有些孩子甚至还会不自觉地将手指含到嘴里玩……这些行为都是要不得的。

随着孩子年龄的增长、自我意识的发展和主观能动性的增强，对成人的要求和安排他不会一味服从，喜欢由着自己的性子来。如果父母不了解孩子的这种心理特点，像东东妈一样一味地死拉硬拽，更会让孩子反感：你拉我洗，我就洗；你不拉，我就不洗。长此以往，是不利于好习惯的养成的。

如果吃饭前不洗手，拿起来就吃，手上的病菌就容易随同食物一起被吃进肚里；一旦着凉或玩得过度疲劳时，体内潜伏着的病菌就会乘机活跃起来而使孩子发病。因此，在吃饭前一定要让孩子先洗手，从小培养孩子饭前洗手的好习惯。

家教建议

很多时候孩子之所以不想洗手，主要是因为嫌麻烦。如果父母能够对孩子进行积极的引导，让其坚持下来，饭前洗手的好习惯是可以养成的。那么，为了实现这一点，父母该如何做呢？

方法一：告诉孩子为什么要洗手

为了让孩子养成饭前洗手的好习惯，首先就要告诉孩子这样做的原因。比如，手接触外界难免会带有细菌，这些细菌是看不见、摸不着的，吃饭之前如果不将双手洗干净，手上的细菌就会随着食物进入肚子，就会生病。

如果家庭条件允许，可以在网络上找一些细菌的图片，将细菌的危害讲给孩子听。当孩子对细菌多一些了解，意识到细菌的危害时，一般是愿意接受父母的意见的。

方法二：教给孩子正确的洗手方法

有些孩子之所以不愿意洗手，主要是因为不知道该如何洗。所以，父母要适时地将洗手的具体方法教给孩子。

首先，用水冲洗一下自己的手部，将手腕、手掌和手指充分浸湿；接着，将洗手液(或香皂)均匀地涂抹在手上，两手前后揉搓，让手掌、手背、手指、指缝等处都沾上丰富的泡沫；然后，用流动的水将手冲洗干净。

通常，一次洗手的时间不应少于30秒。

方法三：提醒孩子勤洗手

需要孩子洗手的情况有很多，父母都要及时提醒，比如，上完厕所之后、看书之后等。

很多病菌是通过粪便传播的，尤其是肠道传染病，比如，痢疾、肠胃炎、蛔虫、蛲虫病等。如果大便后不洗手就去拿玩具，会把病菌转移到玩具上，然后再吃饭，就容易传染上疾病。

书籍的印刷油墨中，含有一种有毒物质，如果孩子看完书后不洗手，直接就去抓东西吃，很容易将这些有毒物质吃进肚里。因此，要让孩子养成不管是上完厕所后，还是读完书后，都洗手的好习惯。…

方法四：父母也要常洗手

要想让孩子养成良好的洗手习惯，父母首先就要以身作则。吃饭的时候，父母要主动去洗手间洗手。孩子的模仿能力都很强，而且还喜欢模仿父母的样子来做，当他看到父母有这样的行为习惯时，就会跟着做。

如果父母要求孩子饭前洗手，而自己却不洗，会给孩子发出错误的信号：不洗手也可以。这样，长此下去，孩子就会当面一套背面一套：当着父母的面，会洗手；躲开父母的视线，就会想办法逃脱。这对孩子良好习惯的养成是非常不利的。

饭前洗手是孩子良好习惯养成的重要组成部分，如果发现孩子在吃饭之前不喜欢洗手，就要对其进行积极的引导，让他改正自己的不良行为，培养健康的行为习惯。相信，只要坚持下来，孩子的状况一定会得到改善。