“事情没有做好,不要悲观”

有些女孩天生就比较悲观,她们态度消极、悲观厌世,家长一定要通过后天的教育让这样的女孩乐观起来,使女孩得到健康、全面的发展。乐观是一种性格倾向,能够让女孩看到事情比较有利的一面。乐观的女孩能快乐地度过每一天。

小怡是个五年级的女孩,好胜心比较强,喜欢争第一。

这天,学校举行演讲比赛,主题是《感恩》,小怡也报名了。按照参赛的程序,首先是班里选出前三名,然后再进行学校的最终决赛。

小怡经过自己的努力,进入了班级前十名,可是在最终的决赛中只取得了优秀奖。小怡很不开心,连续几天情绪低落。

晚上,妈妈来到房间,对小怡说:“演讲比赛成绩不太理想,我知道你很不开心。可是,事情已经发生了,就要正确面对,不要悲观。要多总结,吸取经验教训,争取在下次取得更好的成绩。”为了不让妈妈担心,小怡点头称是。第二天,小怡便调整好了自己的状态。

面对同一种现象,不同的心态会产生不同的结果:悲观者永远只能看到失望,而乐观者则能看到希望。

心态决定成功!乐观者在每次危难中都会看到机会,而悲观的人在每个机会中都会看到危难。在遇到问题的时候,有的女孩总会先想到事情最糟糕的一面,得出的结论也是否定的,这样的孩子就是性格悲观的人。

现实生活中,悲观的女孩并不少见,不管面对什么,她们总喜欢看到事物消极的一面,做什么事都不积极,提不起精神;如果成功了,她们就会把原因归结为外部环境,如果失败了,她们就会把原因归结于自身。有数据显示,相对于乐观的女孩,性格悲观的女孩更容易在学业上遭受失败,也更容易生病。所以,家长千万不要掉以轻心。

开朗乐观既是一种健康心理状态,也是一种良好的性格品质。那么,如何培养女孩具有这种正面性格呢?

1.营造一个乐观而温馨的家庭环境

乐观性格的形成,是建立在一定的安全感之上的。家庭的气氛、家庭成员之间的关系,在很大程度上会影响女孩性格的形成。

研究表明,女孩在咿呀学语之前就能感觉到周围的情绪和氛围,尽管当时她还不能用语言来表达。可以想象,一个充满了敌意甚至暴力的家庭,绝对培养不出开朗乐观的女孩;而稳定的家庭、深厚的爱,会带给女孩强烈的安全感,让女孩拥有乐观的心态。

2.让女儿感受到家长的爱

从小没有感情体验和感情依恋的女孩长大后,不会对他人施以爱和同情,会养成冷漠无情的性格,难以与人相处,当然也就不会具有乐观的心态。只有随时能从家长那里得到坚定的支持的女孩,才会认为:生活是可以信赖的,人生是充满机会的。即使在生活中偶然出现了艰难、失望的境遇,她们依然会对生活保持积极的态度。

当女儿不小心打碎了杯子时,不要对女儿说:“你真蠢,这点小事都做不好。”否则就会损害女儿对自身价值的认可以及对你的信任。这时,完全可以换一种口气说:“没关系,以后小心点就可以了。”

3.对女儿说“你能做好”

乐观的女孩,一般都会觉得自己能够驾驭生活,能够克服学习中的困难,能够摆脱人生中的痛苦。作为家长,首先要帮助女孩树立切合实际的期望目标,并且清楚自己的女儿要怎样做才能达到那个目标,最后,对女儿迈向目标的每一个细微的进展,都给予鼓励和赞扬。当女儿一点点取得进步的时候,就要多给她一些鼓励和认可。

4.学会欣赏女儿

现代心理学之父威廉·詹姆斯指出:“人最大的需要就是被了解与欣赏。”女孩也是如此!

家长对女儿每时每刻的了解、欣赏、赞美、鼓励会让女孩更有自尊、更有自信。因此,不管女儿的进步是大是小,都要对其竖起大拇指,说声:“你真棒!”这样做不仅会让女儿体验到被家长鼓励的幸福感,还会促使她们产生乐观向上的态度。

5.家长要保持乐观的情绪

在教育女孩的过程中,家长自己首先要做乐观的人。家长在工作、生活中也会遇到各种困难,如何处理困难会直接影响到女儿。如果家长以身作则,在面对困境、挫折时保持自信、乐观的态度,奋发向上,女孩也会受家长的影响,在遇到困难时,乐观地去面对。

平时,家长应该多向女儿灌输一些乐观主义思想,让女儿明白,令人快乐的事情总是永久的、普遍的,即使遇到了不愉快的事情,也只是暂时的、不具有普遍性,只要乐观地对待,生活仍然是美好的。如果家长整天抱怨,表现得很悲观,女儿自然不会觉得快乐。

6.引导女儿摆脱困境

每个女孩都会碰到不称心的事情,即使天性乐观的女孩也是如此。当女儿遇到困境时,家长要多留心女儿的情绪变化,如果女儿闷闷不乐,无论自己多忙,家长也要挤出一点时间和女儿交谈,教育女儿学会忍耐和坚强面对,鼓励女儿凡事多往好的方面想,不要只往消极的方面想。

家长一定要注意观察女儿的情绪,只要女儿愿意与家长沟通,家长就要引导她们把心中的烦恼说出来,这样,烦恼很快就会消失,女孩也会恢复以往的快乐。当然,也可以帮助女孩克服一些困难,教女孩以正确的态度和措施来保持乐观的情绪。这些都是促使女孩摆脱消极情绪的好方法。

7.不要对女孩管教过严

许多女孩之所以体会不到快乐,主要是因为她们没有自己的自由。家长对女孩管教过严,抑制了她们的一些行为和举动。要想培养女孩乐观开朗的性格,就不要对女孩管教过严,而要允许女孩在不同的年龄段拥有不同的选择权。

例如,如果女孩两三岁,可以让她自己选择早餐、牛奶和衣服。

如果女孩是四五岁,就要鼓励她们在家长许可的范围内挑选自己喜欢的玩具,选择周末去哪里玩。

如果女孩是六七岁,就要允许她们在一定的时间内选择自己喜欢看的电视节目,什么时候学习等。

如果女孩已经上了小学,就要允许她主动结交朋友,带朋友来家玩等。

一般来说,只有从小就享受到“民主”的女孩,才会感受到人生的快乐。因此,聪明的家长不妨做个“懒虫”,让女儿自己去做选择、处理事情。

8.允许女孩自由地表现悲伤

每个女孩的个性都是不同的,悲伤时表达情感的方式也就不一样,家长要鼓励女孩自由地表现她的伤悲。

女孩在哭泣时,不能要求她憋住,因为只有通过尽情痛哭,女孩的感情才可以得到宣泄;如果要求女儿停止哭泣,不能表现出软弱,一旦心中的悲伤积聚起来,反而更容易让女孩变得消极。

如果女儿表现得很悲伤或软弱,家长不要呵斥,要让女儿尽情地发泄心中的郁闷,只要女儿发泄够了,自然会恢复平静。当然,如果女儿需要家长的帮助,家长也应该及时给予安慰,用同理心去感受女儿的情绪,缓解女儿的不良情绪。

9.多对女孩进行希望教育

乐观的女孩一般都会对未来充满希望,悲观的女孩则往往觉得没有希望。因此,家长要对女孩进行希望教育。希望教育是一项细致的工程,家长要及时地感受到女孩的沮丧和忧愁,帮助女孩驱散心中的阴影。平时,家长要多引导女孩看到自己的进步和成绩,鼓励女儿想象自己的美好未来,让女孩对自己的未来充满希望。只要女孩对未来充满了希望,必定会以乐观的心态去面对生活中的事情。

10.丰富女孩的精神生活

要想让女孩乐观起来,家长就要想办法丰富女孩的精神生活。

一方面,要鼓励女孩广泛地阅读,让女孩在阅读中增加知识,升华思想。可以选择阅读伟人的故事、童话、小说等文学作品。

另一方面,要鼓励女孩多交朋友,为女孩创造与同龄人交往的机会,比如:带女孩到邻居家串门,邀请其他孩子到家里来玩,让女孩到同学家去玩等。

另外,可以多搞一些活动,比如:带女孩外出游玩、让女孩做一些创造性的活动等,逐渐丰富女孩的精神生活,让女孩在各种活动中体会到生活的乐趣,增强对生活的信心。

要点小提示

现实生活中,悲观的女孩并不少见。有数据显示,相对于乐观的女孩,性格悲观的女孩更容易在学业上遭受失败,也更容易生病。所以,家长千万不要掉以轻心。