宝宝吃饭时不能做的事

（1）急性胃肠炎的防治方法

①节日里预防急性胃肠炎，饮食一定要规律，并按时进食，不要饥饱不均，时饥时饱会干扰胃肠道的消化功能，影响消化能力。

②食物最好现买、现做、现吃，特别是熟肉和蔬菜不要久放；做饭时不宜量过大，尽量一次吃完，如果吃不完，放在冰箱中保留时间不应过长，再次食用时一定要充分加热，以防食物被病菌污染，引起食物中毒。

③把好“病从口入”关，没有吃完的菜肴必须在2小时之内放到冰箱里存放；如果一下子煮了较多食物，放入冰箱前最好先分成几小份，并放在较浅的器皿中彻底冷透，避免菜肴中心部位在2小时之内无法完全凉透，促使细菌生长繁殖；注意餐具清洁和消毒。

④沙门菌是已被确定的导致食物中毒的最常见的病菌。如果做菜时必须使用生鸡蛋，请选用经巴氏消毒过的鸡蛋；肉、鱼、家禽等食物在烹调时必须确保煮熟，尤其是脂肪层较厚的部位。

⑤水果和蔬菜也可能携带有细菌，在进食或烹调之前一定要用流动的清水彻底冲洗。为了避免交叉感染，切生食和熟食的刀和砧板一定要分开。

⑥一旦发生急性胃肠炎，脱水时又吐又泻要及时口服补液。如果便中带血，就要及时就医，不要随意服用止泻药。因为，腹泻是人体排出体内致病菌的一种自我保护方法。服用止泻药不当，会把毒素留在体内。

（2）上呼吸道感染的防治方法

①春节前后正是感冒的高发期，要及时根据气候变化为宝宝添加适宜的衣服。宝宝活动或安静时体温骤升骤降，外出游玩或走亲访友都应备上外套，随时根据环境温度增减，以防感冒。

②居室每天开窗通风，不要有人吸烟。室内温度不要过高，并注意保持一定的湿度。

③平时多让宝宝去户外活动，增强宝宝对冷空气的适应能力和呼吸道黏膜的屏障功能，减少急性呼吸道感染的机会。

④每天保证多饮白开水，促使体内毒素排出，妈妈不能因为忙碌而忽视了这一点。注意饮食清淡，不要吃得过多过腻，特别是感冒发热的宝宝，更要多吃易消化的食物。

⑤节日期间亲朋聚会，人较多较杂。有些细菌和病毒在成人的呼吸道内是不足致病的，但宝宝的抵抗力比较弱，所以要格外注意。尽量不要带宝宝到公共场所，避免与感冒患者接触，也要注意与外人隔离，不然很容易被病菌所感染。

⑥节日期间要让宝宝保持充分休息，不能玩得太兴奋和太劳累，每天一定要有足够的睡眠，年龄越小越是需要休息。如果睡眠不足，就易导致抵抗力下降，容易感染呼吸道和消化系统的疾病。

（3）美味综合征的防治方法

①对鸡鸭鱼肉等美味佳肴应以品尝为主，不可过于猛食。

②虽然在春节可尽量尝尝所有菜肴和点心，但每样最好只吃一小份，一次不宜吃得过多过饱。

③在烹调菜肴时，最好不加或少加味精，多吃新鲜蔬菜和水果，这些食物富含纤维素和维生素，能促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。

④一旦出现美味综合征症状，病情较轻时及时妥善休息一下即可，症状严重的宝宝一定要及时带去医院求诊。

贴心小叮咛：

妈妈在春节期间要为宝宝把好嘴关，饮食有节制，忌暴饮暴食，少喝饮料及生冷冰镇食品；不要给年幼儿吃瓜子、花生、大枣等坚果类食品，以防宝宝在哭闹、嬉笑或剧烈运动时将食物碎块吸入气道；平时多喝水，外出要根据天气变化增减衣物。