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~个月婴儿要增加辅食量

时间:2022-02-06 理论教育 版权反馈
【摘要】:婴儿7~9个月仍应以喂母乳为主,但要增加辅食量,因为这时母乳的分泌量明显减少,且质量也在逐渐下降。当孩子8~9个月大的时候,喂奶的次数可以减少,例如,从每天3次减少到每天2次,每天500ml左右鲜奶已足够了,有条件的话不妨加喂一次配方奶,但关键还是做好喂食辅助食品的安排。

婴儿7~9个月仍应以喂母乳为主,但要增加辅食量,因为这时母乳的分泌量明显减少,且质量也在逐渐下降。另一方面,婴儿一天天的长大,每天需要摄入越来越多的营养物质,每天要进食越来越多的食物,在这种情况下,对辅食的依赖越来越强,辅食的数量要不断增多,辅食的品种也应不断丰富,到了这时,婴儿从一日三餐的辅食中所摄取的营养素更是已经达到所需营养量的50%以上,如果不到30%应通过从新鲜牛奶和其他乳制品中补充。

当孩子8~9个月大的时候,喂奶的次数可以减少,例如,从每天3次减少到每天2次,每天500ml左右鲜奶已足够了,有条件的话不妨加喂一次配方奶,但关键还是做好喂食辅助食品的安排。如何安排辅助食品呢?

1.辅食要逐渐增加数量 尽管我们不能把宝宝喂养得太饱(一般来说喂到七成饱就行了),但是随着宝宝的身体发育,食量本身也在增长,在母乳和牛奶制品等没法满足这个要求的情形下,要添加更多的辅助食品。

2.在辅助食品的搭配上一定要均衡和合理 婴儿饮食的品种此时已经与成人日常的普通饮食相当接近,要尽可能包括肉、禽、蛋、豆、蔬菜、水果等各个种类。这时,宝宝消化蛋白质的消化液已经可以发挥作用,因而可以多吃一点蛋白质含量高的食品。孩子已经长出了好几颗牙,有了一定的咀嚼能力,不妨试探着让他去啃硬度大一些的食品,但是仍然要以细软食品为主。

3.辅食要注意口味和外形 应该在味道上尽量清淡一些,同时在色泽和款式上尽量要有所翻新,以引起宝宝的兴趣和食欲。

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