妊娠日记就是孕妇把妊娠期间发生的与妊娠保健有关的重要事情准确地记录下来，它相当于孕妇的健康档案。通过妊娠日记，医务人员可以了解孕妇在孕期有无误服药物、接触有毒物质、接受X线照射、病毒感染病史、孕期出血等异常情况，从而采取必要的措施，真正做到优生优育。
妊娠日记包括如下主要内容：
（1）末次月经日期，这是医生判断预产期的主要依据。
（2）妊娠反应开始和消失的日期，以及恶心、呕吐、厌食等的严重程度。
（3）第一次胎动的日期（多发生在妊娠第18周左右，第一次胎动日期加上150天，大约就是预产期）。
（4）早期妊娠时所做的有关检查，如停经后做过的妇科检查、尿妊娠试验的结果都应该记录下来，并保管好有关的病历和化验单。
（5）孕期并发症，如发生阴道出血、下肢水肿、头昏、眼花、视力障碍等现象时，应该立即请医生检查、处理，并记录于妊娠日记上。
（6）接触X射线和放射性物质或有毒物质的情况。
（7）胎动情况。一般每小时在5次以上，如果少于5次，常表示胎儿缺氧。
（8）患病情况。对孕期曾患疾病，尤其是病毒性感染应该加以详细记载，以帮助医生弄清这些疾病是否对胎儿产生影响，并采取适当的措施。记录中应该包括疾病的起止日期和医生的诊断、处理。
（9）孕期用药。在日记中要注明药物的名称、剂量和用药日期。因为许多药物在妊娠期可致胎儿畸形；即使需要服药，孕妇也要向医生主动说明自己正在孕期，宜谨慎用药。孕妇自己不能随便用药。
（10）性生活。妊娠早期同房可能引起流产，妊娠晚期同房可能造成胎膜早破、早产、产褥感染。妊娠中期同房要谨慎，在日记上要做记录，以便控制。
（11）产前检查的日期、胎位情况等，也应该详细记录。
（12）妊娠晚期如有多量的阴道流水，可能是羊膜已破，羊水流出，表示孕妇临产或是羊膜早破。这时候，要及时记录流水时间，并立即到医院检查。
怎样记好妊娠日记呢？方法是，准备好一个日记本和一支笔放在枕头下，每晚睡前记录一次，可由孕妇记，也可由夫妇讨论后再记，无事不记，有事则记，注明日期，如实反映，记到分娩为止，以备到医院给妇产科医生提供参考。
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