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第天用音乐来改善情绪

时间:2022-02-05 理论教育 版权反馈
【摘要】:听听优美的音乐,能使孕妈妈不安的心情得以缓解,在精神上得到安慰。这样,孕妈妈的良好情绪就可以传递给胎宝宝,从而有利于胎宝宝的健康成长。这类作品具有轻盈灵巧的旋律,美妙活泼的情绪和安详柔和的情调。这类作品优美细致,音乐柔和平缓,通常带有诗情画意。具有平缓情绪、镇静神经的作用。◇《喜洋洋》《春天来了》《春之声圆舞曲》等。有助于孕妈妈消除忧郁。

听听优美的音乐,能使孕妈妈不安的心情得以缓解,在精神上得到安慰。这样,孕妈妈的良好情绪就可以传递给胎宝宝,从而有利于胎宝宝的健康成长。

多听听优美的音乐

优美的音乐能刺激孕妈妈的听觉神经,引起大脑皮层兴奋,改变下丘脑递质的释放,促进身体分泌一些有益于健康的激素,如酶、乙酰胆碱等物质,起到调节血液流量和神经细胞兴奋的作用,从而使心情轻松愉快,并保持最佳精神状态,对促进胎宝宝发育有利。

本月可选择的胎教音乐

◇二胡曲《二泉映月》、古筝曲《渔舟唱晚》、德国浪漫派作曲家门德尔松的《仲夏之梦》等。这类作品具有轻盈灵巧的旋律,美妙活泼的情绪和安详柔和的情调。休息时听上一曲有助于催眠。

◇民族管弦乐曲《春江花月夜》、琴曲《平沙落雁》等。这类作品优美细致,音乐柔和平缓,通常带有诗情画意。具有平缓情绪、镇静神经的作用。

◇《喜洋洋》《春天来了》《春之声圆舞曲》等。这类作品使人联想到春天,仿佛看到美丽的春姑娘同我们欢聚在一起。曲调优美酣畅,起伏跳跃,旋律轻盈优雅。有助于孕妈妈消除忧郁。

◇《花好月圆》《欢乐舞曲》等。在就餐时放上一曲可明显促进食欲。

胎教一点通

在选择音乐时,不必局限于以上所推荐的,孕妈妈也可以适当选择一些自己喜欢的音乐,但尽量不要选带歌词的音乐或者摇滚乐哦!

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