【摘要】：这些消耗除孕妇体内储存的能量外，最好能在分娩过程中适当给予补充，才有利于产妇顺利分娩。此外，水分过少也不利于孕妇健康。很多专家向广大产妇推荐的“分娩佳食”是巧克力。因此，产妇在分娩前，应准备些优质巧克力，以备在分娩过程中食用，及时补充体力消耗，促进分娩的尽快完成。
临产前孕妇可准备1 000～2 000克优质羊肉、250克红枣、250克红糖、50克黄芪、50克全当归，待临近预产期的前3天，每天取以上原料的各1／3，洗净（除红糖外），加入1 000毫升水，同放在锅中煮汤，待剩500毫升水时，取出，分为两份，早晚各服1次，服至分娩时为止。这既可增加孕妇的体力，有利于分娩，还可以镇静安神，防止产后恶露不尽，有益于产后疲劳的恢复。
还有，巧克力是产妇在分娩过程中应选用的食物。
一般产妇整个分娩过程要经历12～18小时，这么长的时间躺在产床上，有的要进行适当活动，就要消耗极大的体力。而且，临产后正常子宫每分钟要收缩3～5次。有人估计，这一过程消耗的能量，相当于走完200多级楼梯或跑完1万米所需的能量。可见分娩过程中体力消耗之大。这些消耗除孕妇体内储存的能量外，最好能在分娩过程中适当给予补充，才有利于产妇顺利分娩。
分娩时吃些什么食品为好？在传统习惯中多给产妇吃熟鸡蛋，认为既可免去多尿，还能补充营养。专家认为吃熟鸡蛋并不合适，因其营养成分不易被人体吸收。此外，水分过少也不利于孕妇健康。很多专家向广大产妇推荐的“分娩佳食”是巧克力。巧克力含有丰富的营养素，每100克巧克力中含糖类55～66克，脂肪30～38克，蛋白质15克，还有铁、钙以及维生素B2等，同时，巧克力中的糖类可迅速被身体吸收利用，比鸡蛋快得多。因此，产妇在分娩前，应准备些优质巧克力，以备在分娩过程中食用，及时补充体力消耗，促进分娩的尽快完成。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
