【摘要】：把水烧沸，放入菠菜，加入精盐煮5～6分钟，离火，再焖10分钟，倒出汤汁，即可喂食。把火关小，盖上锅盖，用文火煮8～10分钟。加入黄油，装入大孔嘴的奶瓶中，晾凉后喂食。
6.最佳营养方案
宝宝4个月后，给宝宝添加一些美味且富含各种营养的辅食，会让宝宝更健康。
鲜菠菜水
原料：鲜菠菜叶100克，精盐少许，水100克。
做法：将菠菜洗净，切成丝。把水烧沸，放入菠菜，加入精盐煮5～6分钟，离火，再焖10分钟，倒出汤汁，即可喂食。
特点：此菜水颜色碧绿，略有咸味，含有丰富的矿物质及维生素，能供给宝宝多种营养。
米粉粥
原料：牛奶500克，米粉125克；精盐、黄油、蜂蜜各少许。
做法：将牛奶、精盐放入一小钢精锅中，待牛奶刚要开时放入米粉，边放边搅。把火关小，盖上锅盖，用文火煮8～10分钟。
吃的时候放入黄油、蜂蜜及宝宝喜欢吃的其他食品。
特点：此粥黏稠、香甜，含有宝宝所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物的、钙、磷、铁、锌及维生素A、D等多种营养素。
面糊糊汤
原料：牛奶250克，面粉10克，黄油5克，精盐、肉豆蔻各少许。
做法：将牛奶倒入锅中，用微火煮开，撒入面粉，调匀，加入少许精盐和碎肉豆蔻，再煮一下，并不停地搅和。加入黄油，装入大孔嘴的奶瓶中，晾凉后喂食。
特点：此汤味美适口，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物的、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素D等多种营养素，对宝宝的健康成长极有帮助。
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