【摘要】：新生命的到来不仅给新妈妈带来了欢乐，更带来了繁重的劳动、重大的责任和无止境的劳碌操心。较多亲密关系的人，能和人讨论深刻感受的人，通常较能应付压力，不会被危机击倒，能振作起来，面对挑战。最近的一项研究表明，女人在向朋友倾诉的时候，体内会分泌出5倍于平时的抗压力的激素，保证情绪和身体都不会失控。多到积极乐观的人群中去，要知道，在这个时候，大家都愿意帮助你，只要你说出来！
多到人群中去
新生命的到来不仅给新妈妈带来了欢乐，更带来了繁重的劳动、重大的责任和无止境的劳碌操心。如果新妈妈每天把自己闷在家里，压力从哪里释放出去呢？
闭门索居会使新妈妈郁郁寡欢。应广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐。
如果你是女人，而你感到压力，就去找朋友倾诉吧！相对于男人来说有更独特的对付压力的办法，不是逃避，不是忍耐，也无需猛练身体，靠出汗排解。她们有自己的方法，那就是互相依赖。较多亲密关系的人，能和人讨论深刻感受的人，通常较能应付压力，不会被危机击倒，能振作起来，面对挑战。
女人的友谊是很特殊的，不是生死与共，也不是两肋插刀，而是无话不谈。她们可以互相倾诉烦恼，也可以交流经验。涉及的话题大到工作学习，小到给老公选什么样的内衣，为孩子做什么样的晚饭。她们依靠朋友之间的交流来排解自己的无聊，郁闷或者是伤心、忧虑。而朋友就像是引线的针，她们可以依靠彼此的交流填补内心的空虚，可以相互慰藉，相互依靠，依靠彼此的对比提醒自己找到想要的生活。最近的一项研究表明，女人在向朋友倾诉的时候，体内会分泌出5倍于平时的抗压力的激素，保证情绪和身体都不会失控。这也是为什么女人通常要比男人快乐和长寿的秘诀。
产后金点子
当新妈妈感觉压力过大时，不妨学着寻求丈夫、家人和朋友的帮助。多到积极乐观的人群中去，要知道，在这个时候，大家都愿意帮助你，只要你说出来！
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