准妈妈吃巧克力宝宝受益

准妈妈吃巧克力宝宝受益

胎儿发育需要很多的能量，但怀孕的准妈妈总担心会发胖，或所吃食物营养不够，又或者营养不能有效被胎儿吸收。而且如果怀孕准妈妈处于反应期，呕吐现象严重时根本吃不下食物。这时就需要有一种好吃且营养丰富的食物。

有的准妈妈担心患上妊娠期高血压、糖尿病，从怀孕开始就拒绝吃糖、巧克力。其实，这是出于对妊娠期糖尿病发病原理的误解。在妊娠期间，胎盘可以分泌物质对胰岛素进行抵抗，以保护胎儿获得充分的糖供应。如果准妈妈摄入的糖越多，胰岛素消耗得越多，而遭遇胎盘分泌物质的“抵抗”也就越多，直至不堪负荷，就可能出现糖尿病症状。

但据英国《太阳报》消息，芬兰赫尔辛基大学的一个科学小组发表报告说，如果准妈妈们每天都嚼上几块巧克力，她们将来的宝宝就会笑得更开心。这些科学家对300名准妈妈的饮食习惯及她们宝宝的日常行为进行了跟踪研究，并在《新科学家》杂志上发表了他们的研究结果报告，专门供准妈妈参考。

研究人员对300名准妈妈在妊娠期间食用巧克力的情况，及其怀孕后的心理压力情况进行了调查。调查和分析结果发现，准妈妈每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。

研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的准妈妈所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的准妈妈所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。报告认为，准妈妈如果每天都吃巧克力的话，巧克力中所含有的令人“感觉良好”的化学物质就可以通过母亲传递给肚中的小宝宝。这样，在孩子出生之后，他们将会比一般的婴儿笑得更多，更愉快。

该项研究还显示，那些容易紧张的准妈妈，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。

芬兰科学家认为，喜欢吃巧克力的准妈妈所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关。准妈妈在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。

给准妈妈的建议

正常女性特别是偏瘦的女性根本不需要对糖避之不及；肥胖女性、以前在妊娠期曾患有糖尿病的准妈妈，虽然的确不宜多吃糖，但也不需要一点糖都不碰。