【摘要】：英国广播公司出品的系列剧《保住面子》，讲述了这样一个故事。女主人公名叫巴凯特，是一位普通的中产家庭的主妇。这部系列剧在全英热播，并产生了一个社会现象，人们称之为“海辛斯·巴凯特现象”。因为你选择对了比较的参照系。找到适宜自己的位置和参照系，我们的心态就会更为平和，就会平静和理智地对待生活和工作，并把握住机遇，珍惜自己当下的所有。
英国广播公司出品的系列剧《保住面子》，讲述了这样一个故事。女主人公名叫巴凯特，是一位普通的中产家庭的主妇。她时时刻刻关注着她的邻居们，谁收获了什么财富，谁提升了社会地位，谁家的孩子考上了牛津、剑桥，凡是有这样的事情发生之后，她就会和自己作比较，然后就会感觉非常痛苦，觉得自己一无是处。但是当她碰到比自己生活条件差的邻居，她又会觉得自己很有成就感，从而表现出强烈的优越感，感到自己十分幸福。
这部系列剧在全英热播，并产生了一个社会现象，人们称之为“海辛斯·巴凯特现象”。对此，英国的《独立报》还专门发表文章，予以解释：“我们的幸福度与我们邻居的富裕程度成反比，如果你被富裕的邻居包围着，你就会感觉不幸福。相反，如果你与贫穷的邻居住在一起，你就会感到幸福。”
这个社会现象给了我们很深的：“与穷人相处最幸福。”为什么？因为你选择对了比较的参照系。这其实就道出了人们幸福与否的关键所在：幸福是一种人的相对的感觉，取决于我们所处的位置和选择的参照系，这个位置包括生活和职业的，更是心理和认知层面的。简而言之，就是你如何界定幸福，幸福与否更多的是取决于你的心态。
找到适宜自己的位置和参照系，我们的心态就会更为平和，就会平静和理智地对待生活和工作，并把握住机遇，珍惜自己当下的所有。另一方面，心静如水的祥和心灵能让我们少一些焦虑和抑郁，这本身就是一种幸福。所以，平和的心态会帮助你到达幸福的彼岸。
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