培养孩子的自理能力

34．培养孩子的自理能力

学会生活，对于初中生家长来说，就是要培养孩子的自理能力。

很多父母溺爱孩子，使得一批衣来伸手、饭来张口的“作品”诞生了。他们懒惰、任性、生活自理能力差、怕苦怕累甚至弱不禁风。要改变这种现状，家长首先应纠正自己的教养态度和方法，不包办代替，不娇纵不溺爱；要给孩子行动的权利，孩子力所能及的事情让孩子自己去做；让孩子在行动中学会做事，在实践中增长才干。

（1）自理能力的基本要求。

①安排时间。“凡事预则立，不预则废”。生活能否自理首先要看有无计划性，安排得是否合理。要分清主次，合理分配时间，培养自主安排和计划生活的能力，如合理安排自己的学习时间，作息时间，游戏娱乐、体育锻炼的时间，安排好家庭日常活动等。

②学会实际操作。纠正孩子衣来伸手、饭来张口的不良习惯，孩子自己能做的事让他自己做，家长不包办代替。这样既能减轻家长的负担，提高孩子的生活自理能力，又能使孩子的生活质量上升到一个高的层次。培养孩子独立生活的基本能力，包括做普通饭菜、洗衣物、打扫卫生、购物、乘车、待人接物、自我安全保护等各种能力。让孩子做到离开父母照样会生活。

③学会购物。提倡勤俭持家、节约过日子，反对铺张浪费。购物要有明确的目的。孩子到市场、商店为家庭购买生活用品，教孩子学会选择，货比三家，并逐步学会鉴别商品质量的优劣和真伪。

④学会自我保护。在日常生活中让孩子树立安全第一的意识，使用家用电器、煤气以及烧水和做饭都应注意安全，掌握要领。一旦出现安全事故，懂得如何处理，如何自救，如何呼救。提醒孩子出门骑车、走路自觉遵守交通规则。让孩子了解《未成年人保护法》的基本内容，在个人权益受到侵害时，知道如何进行自我保护和正当防卫。

（2）具有一定的抗挫折的能力。生活不可能永远一帆风顺，抗挫折能力是一个人的基本能力。抗挫折能力强弱，反映一个人心理素质的高低。抗挫折能力需要有顽强的意志和良好的心态。培养孩子的抗挫折能力要从培养他们的意志和心态两方面入手。