【摘要】：婴儿从出生开始，就可进行适当的运动。△满月后 大人可抱他（她）到室外“散步”，每天5～10分钟。这种“散步”可改善婴儿体内的气体交换，使体内血氧含氧增多，有助其健康发育。每一动作重复2～3次，以锻炼肩部及腿部的肌肉。△8～10月 应开始独自站立的准备运动。△10～12月 开始步行的准备运动。婴儿已初步能行走时，家长可扶其两腋，让其跳动，既锻炼各部器官的生理功能，又能增加幼儿的欢快心理。
婴儿从出生开始，就可进行适当的运动。动，不但是他今后成长的需要，也是他的本能，既练身又练心，还能促进智力的迅速发育。
婴儿运动应根据不同生长时期的特点而进行：
△满月后 大人可抱他（她）到室外“散步”，每天5～10分钟。这种“散步”可改善婴儿体内的气体交换，使体内血氧含氧增多，有助其健康发育。
△2～4个月 家长应让孩子适当运动四肢。让婴儿平卧，先将其上肢交叉屈伸，再将其下肢交叉屈伸，最后上、下肢同时伸屈。每一动作重复2～3次，以锻炼肩部及腿部的肌肉。
△4～6个月 是孩子开始练习翻身运动的时候。家长可握住婴儿的双脚，将其身体左右翻转，若其翻身尚不自如，可以一手持其脚，一手持其上身帮助翻身。
△6～8个月 是孩子开始练习爬行运动的时期。家长可在大床上，放置一些可按动的、色彩鲜艳的玩具，带响声的则更好，引诱婴儿探身、滚爬着去摸拿那些玩具，这些动作可发展婴儿的协调性、灵活性。
△8～10月 应开始独自站立的准备运动。让孩子俯卧、将两脚提起，再慢慢放下。这样重复多次，以锻炼上身及腹部的力量。
△10～12月 开始步行的准备运动。让婴儿蹲着或跪着，拉住婴儿的双手，使其立起，这样重复多次，以锻炼其下肢肌肉。
婴儿已初步能行走时，家长可扶其两腋，让其跳动，既锻炼各部器官的生理功能，又能增加幼儿的欢快心理。吊挂游动彩球，或彩纸条，锻炼颈部和眼睛。同时，可用“花铃棒”的响声来训练孩子的反应能力。
婴儿运动应根据不同生长时期的特点来进行，要循序渐进，不可超前。
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