【摘要】：天气变冷或者身体受寒胃也会很快作出反应，要随时注意胃部的保暖。俗话说，十个胃病九个寒，胃是非常敏感和怕寒的器官。脾胃一旦受寒，会使肠胃的功能受到损害，引起胃胀疼痛、呕吐。特别是一些老胃病患者，一旦胃部着凉，就极易导致旧病复发，轻则胃痛、胃痉挛，重则会引发胃溃疡、十二指肠溃疡等。◇ 爱美是女性的天性，为了保持苗条身材很多女性朋友都只会考虑衣服样式的美却忽略了保暖效果，这对脾胃的伤害很大。
很多女生为了追求时尚，喜欢穿露脐装、超短裙，寒冷的天气里也只爱穿单衣，看似美丽动人，但这样做对身体的伤害是很大的，不仅容易感冒、伤风，还会让脾胃受凉。
我们的身体总是最先感到外部的冷暖变化，但其实我们的胃也是非常怕冷的器官。天气变冷或者身体受寒胃也会很快作出反应，要随时注意胃部的保暖。
俗话说，十个胃病九个寒，胃是非常敏感和怕寒的器官。脾胃一旦受寒，会使肠胃的功能受到损害，引起胃胀疼痛、呕吐。特别是一些老胃病患者，一旦胃部着凉，就极易导致旧病复发，轻则胃痛、胃痉挛，重则会引发胃溃疡、十二指肠溃疡等。
天气变化也会打破胃肠蠕动的规律，天气变冷后，人体的毛细血管会收缩，血液循环减慢，胃部因为有着分布密集的血管容易受到影响。比如，春季气温变化大，要注意随时增添衣物，而到了秋冬季节，昼夜温差比较大，这个时候要格外注意养胃，有胃病的朋友也容易在此时复发。
◇ 爱美是女性的天性，为了保持苗条身材很多女性朋友都只会考虑衣服样式的美却忽略了保暖效果，这对脾胃的伤害很大。
对患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖：
第一，适时增添衣服。日常可以戴个护肚能让胃部更加暖和。
第二，夜寝应关好门窗，睡觉盖好被褥，以防腹部着凉引发胃痛或加重旧病。
第三，晚上可以用热水袋或温热贴敷贴脐部，之后做腹部按摩保健操，具有温阳散寒作用。
饮食上关于胃部的保暖我们也有很多方式：
第一，可以多进食一些温性食物，适当喝点热汤。
第二，不要吃生凉食物，可以适量喝点低度白酒，但不能过度饮用。
第三，少吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强的食物。
第四，多吃素菜和粗纤维食物，清淡的、不油腻的、软一点的食物是优先选择。
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