如何应对恐婚症

恐惧的事物往往本身并不可怕，当人们看清自己恐惧的事物时，就会发现那没有什么可怕的。婚姻也如此，对待婚姻不但要有充分的心理准备，还要不断调整角色，实现由“爱情角色”到“婚姻角色”的良性过渡，其实就等于提前给婚姻排除了一些“险情”。面对恐婚，我们可以根据原因采取正面面对的办法来应对。

◎ 担心“婚姻是爱情的坟墓”　首先要摆脱对婚姻生活的过度理想化，不要认为爱人完美无缺，有些小缺点，才显得更真实；其次需要认识到，新家庭的诞生，意味着双方要为家庭尽力尽责。 甜蜜的婚姻生活是互相的奉献，共同的营造。要有为爱人、为未来的小家庭甘心吃苦受累的心理准备，要宽容和谅解爱人的缺点。婚姻不是爱情的坟墓而是对爱情的一种保护。

◎ 相亲婚姻，互相了解不足　在当今快节奏的生活中，因相亲而结识的男女越来越多，犹如快餐饮食，这样不能保障婚后生活的美满幸福，因为双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。所以多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，可以消除对婚姻的恐惧感。

◎ 担心与对方家人合不来　结婚前要考虑不仅只与爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与他们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉他们，学会沟通，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起误解，从而伤害夫妻感情。做好适应新生活的精神准备，给自己慢慢适应新环境、新角色、新关系的时间。

◎ 担心不会做家务　家务虽然琐碎和容易被人忽略，但它的价值和其他的任何劳动一样，是一个人的尊严和价值所在，是需要得到尊重的。不会做家务，可以虚心向长辈或擅长者学习，或双方共同承担，既增进感情，又可以让自己更快成熟起来。

◎ 担心婚姻破裂　多看一些幸福婚姻的报道，了解外遇和出轨只是婚姻的小部分案例，辟除对不良婚姻的片面认识。相信爱情，相信婚姻，多学习一下升温爱情的小招数，听听音乐、放松心情，只要用心经营，保持感情的温度，可以感受到婚姻生活的美好！

◎ 担心结婚后会影响工作和前途　结婚生子是一个女人的必经阶段，如果说婚前的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，婚后的女人则需要体现稳重和能干，只要你想做事业，一份耕耘，一份收获，婚后成功的女性也不在少数。

相信婚姻是美好的，大胆、勇敢地走进婚姻的殿堂，领略婚姻带给我们的甜蜜和幸福吧！

健康小贴士

婚前必问的15个问题

2010年7月6日纽约时报上美国的婚姻专家,列出的婚前必问的15个问题,可以技术性的排除90%以上的婚姻恐惧，不妨借鉴一下,可以使准新娘和准新郎们尽快在心理和角色的转换上得到指导。

◎ 我们的赚钱能力及目标是什么？消费观及储蓄观会不会发生冲突？

◎ 我们的家庭如何维持？由谁来掌握可能出现的风险？

◎ 我们有没有详尽地交换过双方的疾病史？包括精神上的。

◎ 我们父母的态度有没有达到我们的预期？会不会给足够的祝福？如果没有，我们如何面对？

◎ 我们能不能看重并尊敬对方的父母？我们有没有考虑到父母可能会干涉我们的关系？

◎ 我的家族最让你心烦的事情是什么？

◎ 我们有没有自然、坦诚地说出自己的性需求、性的偏好及恐惧？◎ 卧室能放电视机吗？（生活习惯有没有重大的冲突）◎ 我们真的能倾听对方诉说，并公平对待对方的想法和抱怨吗？

◎ 我们要不要孩子？讨论过孩子将来的教育模式吗？◎ 我们清晰地了解对方的精神需求及信仰了吗？◎ 我们喜欢并尊重对方的朋友吗？

◎ 我们永远不会因为婚姻放弃的东西是什么？

◎ 如果我们中的一人需要离开其家族所在地陪同另一人到外地工作，做得到吗？

◎ 我们是不是充满信心面对任何挑战使婚姻一直往前走？

如果有三个以上的问题都没有共识，那么你们还没有为婚姻做好准备。