苏打汽水能缓解胃酸吗

有很多人，在炎热的夏季用汽水代替白开水喝，他们认为汽水比白开水更利于解渴消暑，还认为汽水比白开水有营养价值。有的人整个夏季都用汽水解渴，甚至一次喝大量汽水。这样会影响身体健康，往往发生不同症状。其原因有以下几点：

1．多喝汽水会使体内缺盐　天热时大量出汗，体内一些盐被带出体外，如果在补充水时喝汽水，虽然可以解渴，但汽水内不含盐分，不会给机体补充盐分，这就会使体内电解质失去平衡。人体缺盐，就会感到疲乏无力，食欲缺乏，出现无精打采的症状，周身感到不适，甚至出现恶心、呕吐、肌肉酸痛及阵发性腹痛等严重症状。

2．多喝汽水会降低胃酸浓度　汽水中的碳酸氢钠进入胃内能使胃酸起中和反应，从而降低了胃酸的浓度，使其失去杀菌作用，细菌进到胃内不能杀死，便会进一步侵入到肠，发生肠炎、痢疾、伤寒等胃肠疾病。同时，由于胃酸降低，也影响食物的正常消化和吸收，不仅降低食欲，还会使人体缺乏营养，时间长了就会发生营养不良症。

3．多喝汽水容易使胃和十二指肠溃疡穿孔　患溃疡病的人喝汽水后会使体内产生大量二氧化碳，久而久之，就会使患有胃和十二指肠溃疡病者造成穿孔，导致腹膜炎，如果不及时进行手术治疗，还会危及生命。即便没造成穿孔，汽水的酸也会不利溃疡面的愈合，使病程延长。因此，溃疡病患者不可以喝汽水。

4．常喝汽水易发生色素中毒　汽水内含有大量色素物质和糖精之类食品添加剂，尤其是不合格的汽水添加剂往往超过国家规定标准。多喝这种汽水，会导致慢性中毒，对身体健康不利。

5．一次过多喝汽水，对心、肾不利　汽水喝得太多，会使血液量突然大量增加，加重心脏和肾脏负担，久之就引起心慌、乏力、尿频等症状。尤其是原来患有心、肾疾病的人更会加重病情，最好不要喝汽水。

知识链接

喜喝汽水的人要注意这样三个问题：

（1）不可长期大量喝汽水，适当喝些汽水是无伤害的。

（2）要喝制造合格的汽水。

（3）胃肠、心肾有病者不要喝汽水，以免加重病情。