【摘要】：多思、敏感几乎是所有少女共同的心理特征。少女情绪不稳，看问题易偏执，这就使少女对人与人之间的关系很敏感，特别是对与自己有关的人际关系更敏感。如果长期的过于敏感、过度紧张，会引起大脑神经兴奋与抑制失调。为了身心健康，少女应该恰当地把握感情的敏感度。当有“敏感”干扰时，即用松弛身心的办法来对付。
多思、敏感几乎是所有少女共同的心理特征。少女进入青春期后，都会不自觉地更多地注意自己在他人眼中的形象。少女情绪不稳，看问题易偏执，这就使少女对人与人之间的关系很敏感，特别是对与自己有关的人际关系更敏感。如果长期的过于敏感、过度紧张，会引起大脑神经兴奋与抑制失调。为了身心健康，少女应该恰当地把握感情的敏感度。
要学会强化自己 在生活中做事，与人交往不要老是跟着别人转，学别人做事，看别人的眼神，要学会强化自己的主意，自己事自己办，否则长期下去就会养成过分敏感的性格。这种过敏心理，它会给现在和今后的社会生活带来数不清的烦恼。不要管他人怎样，如果别人以异样的眼光盯着你时，不必局促不安，也不必神情窘迫，惟一的办法是——用你的眼波接住对方的眼波，久而久之，你就会发现自己就是自己，可以自如自在地生活。
不要计较小事，自找烦恼 人际交往中的矛盾甚至冲突是无法避免的。千万不要计较小事，如果一个人被生活中的烦琐小事牵着鼻子走，不仅自寻烦恼，人也会变得憔悴。做事，应从大局出发，求同存异。
要认识自己，走自己的路 要认识到自己不能代替别人，别人也不能代替自己；别人不会事事都比自己强，而自己也不可能事事都比别人好。要有宽广的胸怀，敢于公开自己的优、缺点，要有走自己的路，不管他人的勇气。
充实业余生活，自我暗示 参加集体娱乐活动或读点自己感兴趣并有益的书籍。当有“敏感”干扰时，即用松弛身心的办法来对付。坚持体育锻炼，有助于防止“心理过敏”的现象发生。可进行自我暗示，转移注意力，如转移话题、有意避开现场等。
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