少女心理健康的标准

人的健康包括生理健康和心理健康两部分。在青春发育期，由于少女的生理功能，尤其是性腺功能处于发育完善的阶段，各种生理平衡尚未完全建立。这一生理特征导致少女情绪不稳，多愁善感，对周围事物观察方式和反应方式特殊、心理活动变幻莫测的特点。

心理健康的少女应具备的条件：

具有正常的智力　少年朋友的主要任务是学习，因此正常的智力是学习的基本条件，也是心理健康的标志之一。少年朋友学习目的应当明确，求知欲望强烈，乐于学习，能最大限度地开发自己的潜能，有意识地培养自己的观察力、想象力、记忆力和思维力等。还应注意开发自己的非智力因素，如培养学习兴趣，强化学习动机和捕捉学习灵感，完善学习技能，注意用脑卫生等，少女也不例外。

保持协调的情绪　少男少女应保持心情愉快，情绪稳定。

具有健全的意志　心境积极，快乐有度，悲伤有制，即使遭到挫折与失败，也能用理智调节和控制自己，做情绪的主人，而不做情绪的奴隶。

必须具有完整、统一的人格　做到言行一致，表里如一，有明确正确的人生观和世界观，并以此为中心把自己的需要、兴趣、动机、愿望、理想等统一起来。少年朋友应具有明确的社会责任感，注重培养自己的优良品德。自我意识应恰当清晰，能够正确地认识、了解和悦纳自己，既不目空一切，也不妄自菲薄，对自己的长处和优点，以及短处和缺点等都有恰如其分的认识，并有意识地改正缺点，发扬优点，对于自己的一些不可改变的缺陷(如身体矮小、长相丑陋、肤色不美等)也能够接纳自己。

心理特征应当符合其年龄特征和性别特征　在人的一生中，不同的年龄阶段有不同的心理表现，一个心理健康的人，其心理特征和行为表现必须符合其相应的年龄特征和性别特征。对少女来说应活泼好动，朝气蓬勃，精力充沛，勤学好问，富于幻想，才符合她们年龄特点的心理要求。健康的少年还应当接纳自己的性别，以社会对性别角色的要求来调整自己的行为，使自己的性别特征得到发展和表现。少女应发展温柔、善良、细心等性别特征。

和谐的人际关系　一个心理健康的人，必定是一个善于与人交往和沟通、人际关系良好，乐于与人合作的人。少女也应当有自己的知心朋友，能够建立良好的人际关系，乐于与人交往、沟通和合作，乐于帮助他人，在人际交往中能够掌握基本的交际和沟通技巧，应当具有宽容、信任、友爱、诚恳、谦虚、尊敬、忍让等良好性格特征。

具有生存意识、竞争意识和创新意识　现实社会是一个充满竞争的世界。任人唯能、任人唯贤、优胜劣汰是不可逆转的社会大趋势。学生要有危机感和生存意识，要在竞争中求生存，在创新中求生存。那种嫉贤妒能、不愿冒尖、因循守旧、不思进取的意识，对少女的心理健康不利。

对现实有较强的适应能力　能与社会环境协调一致，时刻意识到自己对国家、对社会所负的责任，并根据国家和社会的要求，努力掌握知识和技能，以促使社会的进步。

对自己有正确的认识和评价　既能看到自己的优点和长处，也能看到自己的弱点和短处，经得起表扬，也经得住批评。

总之，心理健康的少女应该襟怀坦荡，目光远大，热爱生活，信心百倍，还应该孜孜不倦，奋发上进。