怎样合理使用人参

1．人参最适用于哪些人

①肿瘤患者；

②产妇、创伤患者；

③经检查确认胎儿发育迟缓者；

④中老年人；

⑤体弱多病者。

2．怎样服用人参效果最佳　要达到最佳效果，首先选购的人参要适合你的需要。由于人参品种、产地以及加工制作方法不同，所含人参皂甙及其他成分也就有所不同。公众应通过了解加以识别。如日本人参（东洋参）为三七的亚种竹节人参，含有一组结构相近的皂甙，又称为竹节人参皂甙；而西伯利亚人参活性成分则是一组完全不同的化合物，称为刺五加总甙。一般认为，如我国生晒参、西洋参等人参品质以含有的原人参三醇型皂甙越多越好。因此，竹节人参皂甙不能产生任何中枢神经系统的兴奋作用和抗疲劳作用，而中国人参所含的人参皂甙Rg－1则具有明显的中枢神经系统的兴奋作用和抗疲劳作用。因此不是服用特定品种的人参，就不会产生预期的良好疗效。事实上，市售人参在正规药店、商店都必须经过鉴定、标明标签和用药部位。

第二要考虑选用的剂量。应该讲，按照我国药典推荐的剂量，3～9克是安全有效的。至于是一次性，还是间断性，还是持续小剂量服用要根据消费者特定情况选择。比如“独参汤”通常是一次性的，用于急症。重病之后可以采用1～9克间断服用；而一般用于保健作用时，最好选择参片含服或小剂量0．5～1．0克长期饮用。

最后是选择原生药，还是选择人参制品或人参复方制剂呢？这要看使用者病情，消费能力以及购买的人参制品或复方制品是真的，还是伪劣产品。在我国历次抽查的保健食品中，人参制品基本是可以信赖的。就从人参效用与价格而论，作者建议公众若在人参原生药、人参制品和人参复方制品之间选择，最客观，最便宜，最放心的还是选择原生药。

3．人参不同品种的作用特点

（1）中国人参：性温、味甘、微苦。主要用于大补元气，固脱、生津、宁神、益智。

（2）西洋参：苦寒，微甘。主要用于补阴生津止渴，降火泻热，治疗肺热效果最佳。西洋参为凉补之佳品。

（3）生晒参：气香、味苦，性微凉。对长期低热，内热体质虚者最适合。

（4）红参：因蒸过烘干品，气微香，味微苦，属于甘温补虚用品，又称温补。

（5）糖参：采用水煮或烫过，加糖制成。有效成分损失多。气味香、味苦，微苦。性虽温，但补力不足，对青少年及“虚不受补”者可酌情使用。

（6）高丽参：又称朝鲜参，具有生晒参养阴之功，又有红参温升之性。具有补阴而以扶阳。

（7）东洋参（日本参）：与红参相似，但主要健胃补脾。

此外，人参还具有强心、镇静、降血糖、抗过敏、抗疲劳和利尿等作用。