【摘要】：由于不是专业的医疗，所以，按摩时采取什么体位是比较自由的，您可以采取自己喜欢和舒适的姿势，使受术部位达到放松的程度，有利于操作和达到效果就可以了。以下列出一些常用的体位，您可参考选用。用于按摩头面部、颈项部、肩部、胁部、背部、腰部、腹部的外侧等部位和穴位。根据按摩需要可随时调整上下肢的位置。按摩胸部、腹部、背部、腰部、髋部、上肢，可采用这种体位。
按摩时的体位
由于不是专业的医疗，所以，按摩时采取什么体位是比较自由的，您可以采取自己喜欢和舒适的姿势，使受术部位达到放松的程度，有利于操作和达到效果就可以了。以下列出一些常用的体位，您可参考选用。
1.被按摩者的体位
（1）正坐位：正坐、屈膝、屈髋各90°，双脚平分与肩同宽，双上肢自然下垂，双手置于膝上。用于按摩头面部、颈项部、肩部、胁部、背部、腰部、腹部的外侧等部位和穴位。
（2）仰卧位：去枕或低枕，面部朝上，上肢自然置于体侧，双下肢屈膝或自然伸直。根据按摩需要可随时调整上下肢的位置。用于按摩头面部、颈部、胸部、腹部和上肢内侧、下肢前面及外侧等部位和穴位。
（3）俯卧位：腹部向下，去枕或低枕，面部仰起或朝下，或头歪向一侧，下肢自然伸直，上肢置于体侧或屈肘置于面部下方。根据按摩需要，可随时调整上下肢的位置。用于按摩头部、颈项部、背部、腰部、臀部、下肢及足底等部位和穴位。
（4）侧卧位：身体一侧在下，双腿自然屈曲，或下侧腿伸直，上侧腿屈曲；下侧上肢屈肩，屈肘各90°，上侧上肢自然伸直，置于体侧或撑于体前床面。用于按摩头部、颈部、肩胛部、上肢、胸部、胁部、背部、腰部、髋部、下肢等部位和穴位。
2.按摩者的体位
（1）站立位：自然站立，双脚左右分开，或双腿前后呈弓步站立。按摩胸部、腹部、背部、腰部、髋部、上肢，可采用这种体位。
（2）正坐位：正坐，屈膝、屈髋各90°，双脚分开与肩同宽。按摩头面部、颈项部、肩部、上肢、胸部、腹部、背部、腰部、下肢及小儿疾病均可取此体位。
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