【摘要】：经过了忙碌的工作日，终于到了自己做主的日子，许多上班族会选择歌厅、舞厅、夜总会、迪厅、酒吧、网吧，痛快玩一场。殊不知，就在你尽情狂热的时候，头顶上的黑光灯、荧光灯、旋灯、激光射灯，正悄悄地混合着震耳欲聋的音乐，散射出紫外线，严重削弱着你的免疫力，慢慢地刺激神经中枢和内分泌腺，再配以污浊的空气、狂放的酒精，悄悄吞噬着你的健康。另外，黑光灯产生的紫外线，更是超过了正常太阳光中紫外线的好几倍。
警惕采光综合征
经过了忙碌的工作日，终于到了自己做主的日子，许多上班族会选择歌厅、舞厅、夜总会、迪厅、酒吧、网吧，痛快玩一场。
殊不知，就在你尽情狂热的时候，头顶上的黑光灯、荧光灯、旋灯、激光射灯，正悄悄地混合着震耳欲聋的音乐，散射出紫外线，严重削弱着你的免疫力，慢慢地刺激神经中枢和内分泌腺，再配以污浊的空气、狂放的酒精，悄悄吞噬着你的健康。另外，黑光灯产生的紫外线，更是超过了正常太阳光中紫外线的好几倍。
通宵达旦的照射容易引起免疫、神经、内分泌系统的严重失调。主要表现有以下几点：
（1）流鼻血、牙齿脱落，严重时会出现白内障及多种肿瘤。
（2）旋灯看得你眼花缭乱，头晕目眩，甚至站都站不稳，飞来飞去的光线刺激着你的垂体、下丘脑，眩晕症就上了身，会引起食欲不振、恶心呕吐，一旦损害到中枢神经，头痛健忘就不可避免了。
（3）激光灯会损伤眼底视网膜，产生幻视、视物模糊，进而引起心跳、呼吸、脉搏的不规律加快，而荧光灯则会降低机体对钙的正常吸收。
鉴此，节假日里，我们还是要少去迪厅、酒吧，以免患上采光综合征，危害到自己的健康。
健康提示
女性上班族如果经常进入歌厅、舞厅，经常泡吧，会容易患月经紊乱、神经衰弱、乳腺增生等疾病。所以玩要适度。
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