【摘要】：如今以游泳作为日常健身活动的人不在少数，而游泳时耳内进水也是困扰游泳爱好者的常见问题。由于水有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与耳膜之间产生负压，维持着水屏障两边的压力平衡，使水不易自动流出。有时外耳道有较大耳垢阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耳垢周围而不易流出。如果耳内进水后出现以上情况，应暂时停止游泳，并及时去医院治疗。
游泳时耳内进水了怎么办
如今以游泳作为日常健身活动的人不在少数，而游泳时耳内进水也是困扰游泳爱好者的常见问题。那么，耳内进水后会引起哪些后果和疾病，应该怎么处理呢？现简要介绍如下。
由于水有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与耳膜之间产生负压，维持着水屏障两边的压力平衡，使水不易自动流出。有时外耳道有较大耳垢阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耳垢周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷、听力下降、头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可能侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤耳道甚至耳膜，而导致感染。
耳内进水后应及时将水排出，最常用的方法如下。
1.单足跳跃法 患耳向下，单足跳跃，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2.活动外耳道法 可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳郭，或反复做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤上下、左右活动或改变水屏障稳定性和压力平衡，使水向耳道外流出。
3.外耳道清理法 用干净的棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池水或河水不干净，污水进入耳道后引起外耳道皮肤及耳膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎、外耳道疖、耳垢阻塞、鼓膜炎、化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上情况，应暂时停止游泳，并及时去医院治疗。
（戴熙善）
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