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预防老年痴呆症的维生素

时间:2022-01-28 理论教育 版权反馈
【摘要】:患者还有生命,但没有生活质量,这就是老年性痴呆或者叫阿尔茨海默病。老年性痴呆并不罕见,65岁以上人群患病率约为5%,85岁以上人群中可达20%,已经成为社会问题。大量研究证明自由基对大脑细胞的破坏是阿尔茨海默病的根本原因。吸烟、脑外伤以及重金属接触史等可增加患病风险。患者脑组织中铝水平较高,并发现铝可促进该疾病的发生。老年性痴呆和脑梗死后的痴呆不同,常常找不到发病原因。

八、老年性痴呆

到了一定岁数,大脑就开始老化,最开始是记忆力减退,虽然岁数大的人理解力好,但记忆力远不如孩子。随着年龄的增长,记忆力减退变得越来越明显。常可以见到一些老年患者反复问自己儿子叫什么名字,病情进一步加重则完全丧失思维能力,连家人都不认识,不知道自己躺在哪里。患者还有生命,但没有生活质量,这就是老年性痴呆或者叫阿尔茨海默病(Alzheimer disease,AD)。老年性痴呆并不罕见,65岁以上人群患病率约为5%,85岁以上人群中可达20%,已经成为社会问题

大量研究证明自由基对大脑细胞的破坏是阿尔茨海默病的根本原因。患者大脑中缺乏抗氧化物质,氧化应激反应增强。吸烟、脑外伤以及重金属接触史等可增加患病风险。患者脑组织中铝水平较高,并发现铝可促进该疾病的发生。

老年性痴呆和脑梗死后的痴呆(医生叫血管性痴呆)不同,常常找不到发病原因。因此预防应在中年就开始,甚至青年就养成好的生活习惯。自然界的抗氧物质主要存在于蔬菜、水果的植物化合物中,因此建议以素食为主,多吃蔬菜、水果。研究发现大剂量补充维生素E(每天2000IU,通常每粒400IU)可使中等程度的患者病情进展明显减慢。补充维生素C、维生素A、锌、硒、生物类黄酮、云香碱方面的临床试验结果也非常乐观,说明抗氧剂补充有效。平常应少吃油条、膨化食品,少用铝锅做饭。研究还发现知识分子较少发病,建议老年人多动脑、勤上网、多看书、看报。

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