如果一个人不了解人生都包括什么，或者说只局限地认为只有什么，那么超出认为之外的一切发生都将是个灾难，都是会造成伤害和痛苦的，都会纠结地认为：这是为什么？这是掉入事件拔不出来者的典型状态。
我们从出生到死去这短短的几十年，究竟是来干什么？究竟可以发现些什么？究竟是活在什么里？究竟是什么陪伴着我们？究竟有什么构成了我们？究竟是什么体验让我们看到了真相？如果你还在纠结着自己的认为、面子、得失，还在纠结着什么不平衡等等，那么此生那么多的内容都将与你无缘，只是擦肩而过了。最终发现我们只不过为自己的一个认为而失去了整个人生！
此生无憾的一定知道自己是活在什么世界上、什么地域里、什么国家里、什么民族里、什么家族里、什么家庭里，自己是什么；是什么组成了这神秘的生命？这生命的所有规律和呈现，我们都在其中。我为什么会这样，我为什么拥有了现在的结果，我都拥有了什么能力，我都干了些什么。
不管你怎么认为，当下的生命从未离开过其所拥有的一切存在，从未离开过所有自然规律，从未离开过此生的体验——离开了就是此生结束了。既然还未离开，那就接受你所拥有的这一切吧！让此生丰富多彩吧！让生命无常而千姿百态吧！让我们每一刻都是崭新的体验吧！愿天下人都能看到这人生的范畴里是那么地炫丽！
心灵小练习
找一张白纸，认真写下你生命中拥有的一切，包括有形和无形的，然后把这些罗列出来，仔细审查，你会发现原来你非常富有。
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