违背规律，反而事与愿违

一年之中有四季，春夏秋冬。人生也有不同的阶段，诸如小时候趴在地上匍匐前进，青年和中年身体强壮，身姿矫健，仅仅依靠两条腿，就能迅速前行，到了老年，身体虚弱，拄着拐杖，自然又变成了三条腿。所以，西方国家曾经有个谜语，就是问人们：什么动物早晨四条腿，中午两条腿，晚上三条腿？这个谜语形象地体现出人们一生之中的模样。其实，不仅花开有季，人生也是有规律的。任何时候，大自然都在遵循自己的规律运行，人生也必须做到顺应规律，才能水到渠成。

作为普通人，我们在生活中也要遵循一定的规律。无疑，一旦规律被打乱，就会导致生活变得混乱，我们原本可以高效完成的事情也必然事与愿违、事倍功半。举例而言，如今很多职场人士为了追求在工作上有出色表现，因而总是不遗余力地努力工作，正是这种拼命三郎的精神，导致现在人到中年猝死的案例很多。记得前几年，天涯主编就在地铁站猝死，一个年轻的生命就这样逝去了，使人倍感遗憾。明智的人不会涸泽而渔，现代社会凡事都讲求可持续发展，作为最基本的劳动力——人，更应该合理安排自己的作息，让自己实现可持续发展。细心的人会发现，生命中的一切活动都建立在活着的基础上，否则，我们拥有得再多，成就得再多，又有何意义呢？作为芝加哥大学实验心理学实验室的主任——雅各布森医生曾经专门写了两本书，都是与情绪有关的。在此之前，他通过多年时间研究紧张情绪对于人体健康的影响。的确，我们在生活中也经常有这样的感触，即一旦觉得紧张，嘴巴就会变得干涩，身体也觉得衰弱，甚至有很多体质本来就很弱的人，还会因为紧张愤怒觉得瑟瑟发抖。这是因为生命有它的规律，我们过于强烈的情绪扰乱了这种规律导致的。

随着罗斯福总统人主白宫，罗斯福夫人也成为白宫的女主人。从普通的身份转变成为美国的国母，罗斯福夫人当然也需要进行调整。对于紧张忙碌的各种应酬，每次在进行演讲或者是接见众人之前，罗斯福夫人都会坐在椅子或者沙发上闭目养神20分钟。正是因为如此，她才能平复自己紧张忙乱的心情，让身体在此期间恢复到它的本来状态。

在刚刚走人工作岗位的时候，小马的确每天都精力充沛，因为他迫不及待地想要成就自己的人生和事业。然而如此3个月之后，小马因为胃溃疡住进医院。在小马住院期间，前来探望他的经理说：“小马，你还记得我曾经劝说你不要加班吗？”小马点点头，经理继续说：“工作是永远也干不完的，除非公司倒闭。即使你加班加点完成了分内的工作，也马上还会有新的状况出现。所以，我们要做的是在工作的时候百分之百地投人，在休息的时候全心全意地休息。任何时候，你只有做好这一点，才能做到可持续性发展。当然，你很清楚在工作上建功立业并非是一朝一夕的事情，你必须更加积极努力，才能获得成就。所以我更希望我手底下的员工都能合理安排生活和工作，劳逸结合，否则如果大家都像你这样，不是累得精疲力竭住进医院，就是被累跑了，这样整个公司都无法坚持可持续发展。”

在第一个事例中，罗斯福夫人跟随罗斯福总统人主白宫，突然之间成为美国国母，每天都要会见各国大使以及各种各样的官员和民众，压力可想而知。在这种情况下，罗斯福夫人不能慌忙应对，只有摆正心态，让身体恢复自然的规律，才能做出最好的表现。

在第二个事例中，小马的状态代表了很多职场人士的生存现状。如今，很多职场人士为了出人头地，根本不管不顾自己的生活规律和身体作息规律，只是一味地付出和努力，最终他们打乱了身体的平衡，导致健康状况频频出现问题。正如我们常说的，健康的身体是1，其他的都是0。假如没有健康的身体作为保障，那么一切的努力都将成为0，变得毫无意义。所以朋友们，我们一定要学会遵循规律，千万不要为了一时的成果就肆意妄为。此外，我们还要戒除内心的焦躁，这样才能收获更加美好的未来。