两岁女童登顶英格兰最高峰

15.两岁女童登顶英格兰最高峰

当许多只有两岁的孩子还刚刚在学习爬楼梯时，年仅两岁的英国小女孩艾莉莎·史密斯却已经爬上了英格兰最高峰斯科费尔峰，从而成了全世界曾经登上斯科费尔峰的年龄最小的登山者。

小小登山者艾莉莎的家住在英格兰北部。两岁的小丫头健康活泼，聪明可爱。有一次，艾莉莎父母带她到景色宜人的英格兰湖区游玩。除了美丽的湖泊、山谷、瀑布，这里还有着英格兰最高峰斯科费尔峰，海拔约合978米。

登山那天，艾莉莎的父母随身带了个背婴袋，打算等小姑娘过了新鲜劲，爬累了就将她背上或抱上斯科费尔峰。可艾莉莎的表现却让父母大吃一惊——只见她迈着蹒跚的小步子，在父母拿着的美味的巧克力饼干的诱惑下，艾莉莎劲头十足，一直快乐地迈着小步子，坚持自己往山顶慢慢走去。只见她一边爬山，一边吃饼干，仿佛压根儿不知道什么是疲倦，竟然一口气爬到了峰顶上。整个爬山过程艾莉莎仅用了四个半小时！而一个富有经验的人登上峰顶，也需要花上两小时。成功登上斯科费尔峰后，埃莉莎成了登上这座英格兰最高峰的年龄最小的登山者！

鉴于女儿天才般的登山才能，艾莉莎爸爸妈妈决定让她在3岁生日前，继续登上海拔1085米的威尔士最高峰斯诺登峰和海拔1344米的苏格兰最高峰以及全英国最高山峰本·尼维斯峰。“到时她一定可以列入吉尼斯世界纪录。”女孩妈妈自豪地说道。

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登山就是要走上坡路，要尽量让脚后跟吃劲，脚后跟自然就落在人的重心上，于是身体的重量就能分配在大小腿乃至腰上，这比用脚前掌爬山要省1/3左右的劲。走上坡路的第二个窍门是让每一次迈步换腿时，都须将支撑腿伸直，让关节嘎噔一下，这样腿的承重就能分散给腰肌一部分，不要嫌伸直一下腿麻烦，它能让人每走一步单条腿都有0.3秒的休息时间。另外，爬坡时可用手掌按在大腿上部助力。这样让手臂和腿形成一个力矩而将臂力转移到腿上，而能借到力。爬坡时可大口喘气，若天冷，可用舌尖抵住上腭前,让舌头先给凉气加加温，避免冷风噎着。

爬坡时要适当地仰着头。这样从视觉的角度来看，坡似乎不那么陡了。爬山时最好穿硬底高腰皮鞋。硬鞋底不怕山石硌脚，走在石头上也能全脚舒展，踢蹭到石头也痛不着脚趾。高腰鞋有护踝作用，使脚与小腿更柔韧地连在一起。休闲鞋不宜爬山。爬山时须备上手套。快到山顶时往往路极窄或没路。若遇到荆棘丛时，要用手去扒开丛枝，手套可避免手被刺枝刮伤，并且遇陡坡手脚并用时，那手套就等于是鞋。