【摘要】：什么是记忆记忆是人脑对经历过的事物的反映，是人脑积累经验的功能表现。如人们对感知过的事物、思考过的问题、练习过的动作和体验过的情绪都会有印象，这就是记忆。个体经验的积累和行为的复杂化是靠记忆来实现的。记忆过程的三个环节是相互联系和相互制约的。记忆力是指人脑对信息的识记、保持、回忆和再认的能力。人们之所以感到有很多事情想记记不住，容易忘掉，完全是记忆潜力挖掘不够、记忆方法不得当造成的。
什么是记忆
记忆是人脑对经历过的事物的反映，是人脑积累经验的功能表现。如人们对感知过的事物、思考过的问题、练习过的动作和体验过的情绪都会有印象，这就是记忆。个体经验的积累和行为的复杂化是靠记忆来实现的。离开记忆就无法形成和积累经验；离开记忆就不能有心理的发展；离开记忆甚至连最简单的行动都难以实现。因为任何活动，都必须以先前的映象为前提。
记忆是一个复杂的心理过程，它包括识记——记、保持——存、回忆和再认——忆三个基本环节。识记是与所要记忆的事物去接触，通俗地讲就是识别和记住事物，从而积累知识经验的过程。保持是巩固已经获得的知识经验的过程，即将识记过的材料贮存在头脑中以备后用。再认和回忆就是恢复知识经验的过程，也就是利用保持在头脑中的经验来处理问题的过程。
当经历过的事物再度出现时，能确认是以前识记过的，此为再认；经历过的事物不在眼前，能重新回想起来，此乃回忆。记忆过程的三个环节是相互联系和相互制约的。没有识记就谈不上对经验的保持，没有保持便无从再认和回忆。因此，识记和保持是再认和回忆的前提，再认和回忆又是识记和保持的结果。
记忆力是指人脑对信息的识记、保持、回忆和再认的能力。
人的记忆潜力是惊人的。有人说，如果要把人的大脑填满，大概需要美国国家图书馆中所有图书信息量的10倍!因此可以说，人脑储存信息的能力几乎是无限的。人们之所以感到有很多事情想记记不住，容易忘掉，完全是记忆潜力挖掘不够、记忆方法不得当造成的。
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