我们每个人都生活在社会这个大环境中,与各种各样的人和事打交道,会遇到各种各样的矛盾,因此心理也无时不在变化。一个人的心情好坏,不仅会影响到工作成就,而且对其家庭幸福乃至身心健康,都会产生巨大影响。
青少年心理卫生包括:保护青少年心理活动的正常发展;根据青少年各个年龄时期的心理特点,培养和训练青少年对外界环境的适应能力;提高儿童对来自各方面的心理刺激的承受能力;预防心理障碍与精神疾病的发生;研究和了解影响儿童心理发展的不良因素并加以去除。正常的青少年心理发育有哪些需求呢?
1.被爱、被关怀的需求 要让孩子感觉到你非常爱他,父母一定要把爱“表达”出来,让孩子能真正体验到。一个得不到爱的孩子其心理发育必将是不平衡的。只有感受到爱的孩子,才会学会如何去爱别人、爱社会、爱自己、爱生活。
2.归属感的需求 青少年是社会中的人,他喜欢有同伴、有父母、有家庭。当青少年受到冷落时,可能会很敏感地认为大家都看不起他。产生“大家都排斥我,这个家好像不是我的”,久而久之,他就会对家庭和集体产生排斥心理。目前一些离家出走和不良少年组织中的青少年就属于这种心态。
3.自尊的需求 自尊与自信的建立,对青少年心理发育及未来的发展尤为关键。应多给予孩子表扬及鼓励,一句鼓励顶一万句批评。应该让孩子感到自己的价值所在,相信自己的能力,这是青少年学会生活继而迈向社会的动力源泉。
4.成就感的需求 当青少年第一次体验到成功的滋味,并得到适当的鼓励时,他会继续做下去。这种成就感是促使青少年继续去尝试他所遇到的任何事情的主要原因。
5.满足好奇心的需求 好奇心也是一种天性,青少年对于他不曾看到过的或不曾听说过的事物,会产生兴趣主动去问、去看,所以,家长要鼓励孩子在满足好奇心的同时,增加其知识的积累,启发其认识、解决问题的能力。
6.活动的需求 活动不仅能增强青少年的身体发育,也能通过活动提供青少年与他人相处的机会。在活动中,心身都得到锻炼。
健康是一个综合性的概念,包括生理、心理和社会三个层面的含义。其实心理问题在我们生活中时常出现,只不过我们没有意识到它是心理问题罢了。一旦出现问题要及时加强心理健康调适,使孩子尽快地恢复到正常心态上来。
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