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芦笋和秋葵榨汁用焯水吗

时间:2022-09-10 百科知识 版权反馈
【摘要】:干蒸芦笋鸡原 料 净子鸡1只,芦笋100克。调 料 蒜瓣25克,辣椒油1小匙,精盐、味精、白糖、酱油、陈醋、香油、调和油各少许。制作步骤Zhizuobuzhou1 锅中加入清水、精盐和调和油烧沸,放入芦笋条焯熟。3 子鸡放入大碗中,入锅用旺火干蒸25分钟至熟,取出晾凉。4 再剁成3厘米大小的块,整齐地码放在芦笋条上面。6 再加入白糖、味精炒匀,淋入辣椒油、香油,浇在鸡块上即可。

干蒸芦笋鸡

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原 料 净子鸡1只(约1000克),芦笋100克。

调 料 蒜瓣25克,辣椒油1小匙,精盐、味精、白糖、酱油、陈醋、香油、调和油各少许。

准备工作Zhunbeigongzuo

1 芦笋去根、去皮,用清水洗净,沥去水分,切成10厘米长的段。

2 蒜瓣去皮,用清水洗净,放入小碗中捣烂成蓉。

3 净子鸡去嗉子、内脏,切去鸡尖,剁去鸡爪,洗涤整理干净,放入沸水锅中焯烫去血水,捞出用清水冲净。

制作步骤Zhizuobuzhou

1 锅中加入清水、精盐和调和油烧沸,放入芦笋条焯熟。

2 捞出沥净水分,加入精盐调拌均匀,摆入盘中。

3 子鸡放入大碗中,入锅用旺火干蒸25分钟至熟,取出晾凉。

4 再剁成3厘米大小的块,整齐地码放在芦笋条上面。

5 锅中加入调和油烧热,先下入蒜泥炒香,加入酱油、陈醋。

6 再加入白糖、味精炒匀,淋入辣椒油、香油,浇在鸡块上即可。

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