【摘要】：哈密瓜清凉消暑、生津止渴；香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动；火龙果清热润肺、减肥美颜；杨桃可消暑清热，生津解渴，消除疲劳。由这几种水果组合而成的沙拉，颜色鲜艳，口味清甜，可增强免疫力，也是夏季解暑减肥瘦身的佳品。
哈密瓜沙拉
营养分析 YINGYANG FENXI
哈密瓜清凉消暑、生津止渴；香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动；火龙果清热润肺、减肥美颜；杨桃可消暑清热，生津解渴，消除疲劳。由这几种水果组合而成的沙拉，颜色鲜艳，口味清甜，可增强免疫力，也是夏季解暑减肥瘦身的佳品。
适合人群SHIHE RENQUN
最适合燥热人士，患有心血管疾病、肥胖的人食用。
汁言片语 ZHIYAN PIANYU
要选新鲜水果，水果切后装盘时间不宜过长，否则会影响其美观，最好现做现吃。
材料
制作过程
1 哈密瓜50克，香蕉25克，火龙果20克，杨桃10克，千岛酱75克。
2 香蕉剥皮；杨桃、甜瓜、哈密瓜、火龙果等分别洗净；将所有水果切成不同形状。
3 将改刀的水果岔开颜色装盘。
4 淋上千岛酱即可
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