【摘要】：苹果、西红柿、胡萝卜均含有丰富的维生素，能消除脂肪积聚，又能使人有饱腹感，从而可以减少对其他食物的摄入量，自然瘦身。
瘦身什锦饮
营养分析 YINGYANG FENXI
苹果、西红柿、胡萝卜均含有丰富的维生素，能消除脂肪积聚，又能使人有饱腹感，从而可以减少对其他食物的摄入量，自然瘦身。
适合人群 SHIHE RENQUN
一般大众皆可饮用，特别适合爱美女士饮用。
汁言片语 ZHIYAN PIANYU
胡萝卜表皮色泽自然无斑点，无虫子蛀者为好；饮用时加适量冷开水稀释，口感更佳。
材 料
西红柿2个，胡萝卜1个，苹果1个，牛奶1杯，蜂蜜适量。
制作过程
1 西红柿洗净，切块；胡萝卜去皮，洗净，切块；苹果洗净，去皮、籽，切成块状。
2 将胡萝卜、苹果块、西红柿一起放入榨汁机内榨汁，倒在杯内。
3 加入牛奶和适量的蜂蜜，即可饮用。
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