按摩十法，准妈妈有口不再难言

按摩十法，准妈妈有口不再难言

在妊娠期，准妈妈出现声音嘶哑，甚或不能发出声音，称为“妊娠失音”。也叫“子瘖”。《素问·奇病论》云：“人有重身，九月而瘖，此为何也？胞之络脉绝也。何以言之？胞络者系于肾，少阴之脉，贯肾系舌本，故不能言。治之奈何？无治也，当十月复。”此病多在妊娠后期发生，不同于因感冒引起的失音现象，应加以重视。

失音二三事

声音嘶哑，甚至完全不能发出声音为失音的主要临床表现。有新久之别，新病多是因为外感风寒燥热之邪，或痰热内涵而导致发病的；久病则多属肺肾阴虚。相当于西医的急慢性喉炎、声带病变、癔症性失音、喉头结核等疾病。

病症观察

■中医认为，妊娠期准妈妈出现妊娠失音的病因以及症状为

（1）妊娠准妈妈身体气阴不足，肾精内亏，肺虚气弱，又因妊娠胎体逐渐长大，母体以阴血养胎，阴血越来越虚，肾精不能上承，致使妊娠失音的现象出现。

（2）妊娠期胎气偏盛，阻遏肾脉，津液不能上至舌本测音哑不扬，准妈妈出现气实现象，导致妊娠失音。

（3）妊娠失音常表现为妊娠八九月，准妈妈声音嘶哑，甚至不能出声，颧红，头晕耳鸣，手心灼热，心烦，或咽干，舌红苔少，脉细数。

专家方案

■对妊娠期准妈妈的妊娠失音的症状，有效的按摩治疗方案是

（1）准妈妈侧卧位，家人单掌直擦背部督脉和正中线旁开3寸的膀胱经穴，以准妈妈感到透热为准。

（2）家人要揉肺俞穴、肾俞穴，时间为1分钟，在膈俞间单掌横擦，时间为1分钟。

（3）准妈妈仰卧，家人在关元穴、气海穴处，用手指轻柔地按摩，时间为2分钟。

（4）准妈妈座位，家人点揉准妈妈颈部的人迎穴、天突穴，时间分别为1分钟。

（5）准妈妈座位，家人揉拿风池穴，时间为2分钟。

（6）准妈妈座位，家人用一指禅推法由一侧风池穴沿着后发际推至对侧的风池穴，反复推拿，时间为3～5分钟。

（7）家人点揉血海穴，时间为1分钟。

（8）家人点揉足三里、三阴交穴，时间分别为1分钟。

（9）准妈妈仰卧，家人沿着上肢外侧，用五指擦法按摩，时间为3～5分钟。

（10）准妈妈仰卧，家人沿着下肢内侧，用五指擦法按摩，时间为3～5分钟。

知识导读

■治疗妊娠失音的食疗方有

［竹叶麦门冬汤合六味地黄汤］ 竹叶9g，竹茹9g，麦冬9g，北沙参9g，生熟地各9g，山茱萸9g，山药9g，茯苓9g，丹皮9g，泽泻9g，杏仁9g，桔梗6g，加减。用水煎服。可益气补肾，养肺开音，主治气虚导致的妊娠失音。

［瘦胎挞气饮加味］ 杏仁9g，菖蒲9g，枳实9g，桔梗3g，生甘草5g，苏子梗9g，川贝母9g，胖大海5g。用水煎服。可顺气开音，化痰利咽，主治气实导致的妊娠失音。

［栀子花蜜］ 栀子花5～7朵（以花瓣洁白、含苞欲放者为佳），蜂蜜250ml。将栀子花浸泡于蜂蜜中，1周后即为“栀子花蜜”。用时，取栀子花蜜10～20ml，加适量温开水兑服，每日早晚各1次，宜慢慢咽下。一般1～2次见效，3～5次可愈。可治各种原因引起的咽干失音症。

护理TIPS：如何预防妊娠失音

■针对妊娠期准妈妈的失音现象，专家贴心提示，可从下面几点来做好预防与护理工作

（1）妊娠后期，准妈妈若出现音嘶不扬，或音细嘶哑，准妈妈精神不要过于紧张，一定要注意静心休养，少讲话。

（2）妊娠后期，准妈妈的饮食要清淡、滋润，忌吃辛苦酸辣的食物，以免伤津耗液，致使失音病症加重。

（3）妊娠后期，如出现失音现象，准妈妈要酌情服食补养肺肾、益气开音之剂即可，分娩后不久会自动痊愈。