【摘要】：年幼的宝宝做梦的时间很长，所以也会做噩梦。当宝宝做噩梦的时候，爸爸妈妈都会陪在宝宝身边安慰他。这种情况下，我通常会给爸爸妈妈开一张“非暴力处方”，要求他们保护宝宝不接触到电视新闻或动画片中的恐怖因素，也不要讲可怕的故事。这个“非暴力处方”最关键的部分，就是要爸爸妈妈在处理家庭冲突和分歧时特别注意。如果宝宝经常做噩梦，那么就要从噩梦的源头找起了。
宝宝做噩梦怎么办
年幼的宝宝做梦的时间很长，所以也会做噩梦。当宝宝做噩梦的时候，爸爸妈妈都会陪在宝宝身边安慰他。不过，爸爸妈妈最好不要若无其事地告诉宝宝做噩梦算不了什么，因为这会让宝宝觉得自己没有得到重视和关心，也不要告诉宝宝他是因为年龄太小才会做噩梦的，因为这样做往往会让宝宝觉得羞愧。
爸爸妈妈要对宝宝的噩梦表示出足够的重视，让宝宝了解爸爸妈妈知道宝宝做了一个很吓人的梦，同时也要让宝宝知道，梦里的一切都是不真实的，然后告诉宝宝，爸爸妈妈会一直陪在宝宝身边。
有的爸爸妈妈会把宝宝带到自己的床上睡觉，这样会让宝宝觉得很安全，但是也会养成宝宝回到自己床上就不敢入睡的坏习惯，所以最好是在宝宝的房间里安慰宝宝。
如果你已经给了宝宝足够的安慰，但他每个月还是会做一两次噩梦，那你就需要减少宝宝可能接触到的可怕景象或暴力画面，也不要提及这些东西，因为它们可能会刺激孩子做噩梦。这种情况下，我通常会给爸爸妈妈开一张“非暴力处方”，要求他们保护宝宝不接触到电视新闻或动画片中的恐怖因素，也不要讲可怕的故事。这个“非暴力处方”最关键的部分，就是要爸爸妈妈在处理家庭冲突和分歧时特别注意。如果爸爸妈妈会使用愤怒的语言、大喊大叫、互相威胁，或者动用武力，那么这些行为就很可能会提高宝宝的紧张程度，从而导致噩梦。
经验之谈
如果宝宝经常做噩梦，那么就要从噩梦的源头找起了。导致宝宝做噩梦的因素非常多，比如电视新闻、电视剧、动画片里的可怕场景，爸爸妈妈之间的争吵、甚至动用武力等等，这些都是刺激宝宝做噩梦的因素，所以爸爸妈妈们一定要尽量避免宝宝接触到这些因素。
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