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足部反射区推拿的基本顺序

时间:2022-07-03 百科知识 版权反馈
【摘要】:全足推拿,应先从左脚开始,推拿3次肾、输尿管、膀胱3个反射区,再按脚底→脚内侧→脚外侧→脚背。由脚趾端向下依次推拿,即总体推拿方向是向心性推拿,沿着静脉、淋巴回流的方向推拿。一般情况下每个反射区推拿3次,必要时可增至6次。重点推拿时,大致上可按照排泄系统→基本反射区→病变反射区→相关反射区→基本反射区→排泄系统的顺序进行。

全足推拿,应先从左脚开始,推拿3次肾、输尿管、膀胱3个反射区,再按脚底→脚内侧→脚外侧→脚背。由脚趾端向下依次推拿,即总体推拿方向是向心性推拿,沿着静脉、淋巴回流的方向推拿。最后重复1遍排泄系统手法。一般情况下每个反射区推拿3次,必要时可增至6次。

重点推拿时,大致上可按照排泄系统→基本反射区→病变反射区→相关反射区→基本反射区→排泄系统的顺序进行。推拿结束后,无论是全足推拿还是重点推拿,都应将推拿完毕的脚踝先按顺时针方向,再按逆时针方向分别摇转4~6次,才可结束。

在推拿时,关键是要找准敏感点施行推拿,这样可以缩短疗程,提高疗效,减少患者所受的痛苦;找准敏感点,推拿时不需要用多大力量,被推拿处就会有酸痛感觉,才会有疗效,事半功倍;如果找不到敏感点而蛮干一通,只会全无效应而白费力气,事倍功半。

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