【摘要】：为了治疗冠心病，你需要控制尽可能多的危险因素。戒烟是其中你能做的最重要的事情。调理其他危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症，以及紧张等，对心脏也是有益的。咨询你的医师，明确你所面临的危险因素，并设法加以控制。
为了治疗冠心病，你需要控制尽可能多的危险因素。戒烟是其中你能做的最重要的事情。调理其他危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症，以及紧张等，对心脏也是有益的。咨询你的医师，明确你所面临的危险因素，并设法加以控制。
1.戒烟
吸烟损害血管内膜，并引起高血压。如果你吸烟的话，马上戒烟可以挽救生命。以下是一些戒烟技巧。
●咨询你的医师有关有助于戒烟的药物或其他产品，如尼古丁贴片或口香糖等。
●列出有可能使你吸烟的事情，提前计划如何避免或应对这些“诱惑”。
●如果一开始戒烟不成功，仍要保持继续努力。很多人在完全戒烟之前需要反复几次。
2.控制其他危险因素
以下是一些你需要控制的相关危险因素。
●高血压：依照医生告诉你的饮食要求和运动指南，服用相关的抗高血压药物，并检测血压。
●高脂血症：控制饮食，服用降脂药物，定期测定血脂。
●糖尿病：通过饮食和药物控制血糖。控制血糖还有助于控制其他危险因素，如高血压和高脂血症。
●紧张：紧张升高心率和血压。学会放松来保护你的心脏。例如，练习深呼吸或服用药物。
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