【摘要】：时-空对比的“时”，是指时间长短；“空”，是指空间大小，即看远与看近。严格来说看5m远的物体正视眼不是绝对不调节，需要0.2D的调节，看10m远的物体还需要0.1D的调节，矫正眼镜的级差就是0.25D。这些微量调节都可视为基本不用调节。近距离不变用眼时间越长激发近视的作用也越强。第二个原因是你的眼球已经变形了。缺乏看远造成的近视眼也像缺钙产生佝偻病一样，待佝偻病已出现了，再让它变回去是很难的。
有的人懂了近视眼形成的机制后问：我的眼近视了，我今后坚持多看远，我的近视眼能否就不近视了呢？不可能。原因有二：一则你是个学生，学生就得读书写字。每天拿出3h不读书不写字专门去看远，够下决心的吧，就是那样与每天学习的时间相比还是看近的时间长，看远的时间短。时-空对比的“时”，是指时间长短；“空”，是指空间大小，即看远与看近。每天看远用的时间总和与看近用的时间总和之比。远、近还有个程度问题，多远为远、多近为近。眼屈光学现在把5m以外的物体反射来的光线看作平行光线，平行光线通过正视眼的屈光系统不用调节恰好成像于视网膜上，所以把5m以外看作是无限远，远就指5m以外。严格来说看5m远的物体正视眼不是绝对不调节，需要0.2D的调节，看10m远的物体还需要0.1D的调节，矫正眼镜的级差就是0.25D。0.25D以下的误差是没有意义的。所以0.2D的调节可以忽略不计。这些微量调节都可视为基本不用调节。5m以内就不同了，看1m远的物体需要1D（100度）的调节，看10cm远的物体需要10D(1 000度）的调节，所以离10cm用眼0.5h比离0.5m用眼8h激发近视眼作用还强。总之用眼距离越小激发近视的作用也越强。近距离不变用眼时间越长激发近视的作用也越强。
第二个原因是你的眼球已经变形了。缺乏看远造成的近视眼也像缺钙产生佝偻病一样，待佝偻病已出现了，再让它变回去是很难的。
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