手部按摩常用穴位

手部按摩常用穴位

列　缺

【部位】桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。

【主治】伤风、头痛、咳嗽、气喘、咽喉肿痛。

经　渠

【部位】掌面桡侧，腕横纹上1寸，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处。

【主治】咳嗽、气喘、胸闷、咽喉肿痛、手腕痛。

太　渊

【部位】在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉的桡侧凹陷中。

【主治】咳嗽、气喘、咯血、胸痛、咽喉肿痛。

鱼　际

【部位】第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

【主治】咳嗽、咯血、咽喉肿痛、发热。

少　商

【部位】拇指桡侧，指甲根角旁0.1寸。

【主治】咽喉肿痛、咳嗽、鼻衄（鼻出血）、发热、昏迷、癫狂。

内　关

【部位】腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

【主治】心痛、心悸、胃痛、呕吐、热证、癫痫。

大　陵

【部位】腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

【主治】心痛、心悸、胃痛、呕吐、癫痫、胸肋痛。

神　门

【部位】腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

【主治】心痛、心烦、惊悸、健忘、失眠、癫狂、胸肋痛。

中　冲

【部位】中指指尖的中央。

【主治】心痛、热证、中暑、昏迷、昏厥、小儿夜啼。

少　府

【部位】在手掌面，第四、五掌骨之间，握拳，当小指指端与环指指端之间。

【主治】心悸、小便不利、遗尿、阴部瘙痒、胸痛。

劳　宫

【部位】第二、三掌骨之间。握拳，中指尖下。

【主治】心痛、癫狂、昏迷、口臭、口疮。

少　冲

【部位】小指桡侧指甲根角旁约0.1寸。

【主治】心痛、心悸、热证、癫狂、昏迷。

商　阳

【部位】示指末节桡侧指甲根角旁约0.1寸。

【主治】昏迷、热证、咽喉肿痛、手指麻木、耳聋、牙齿疼痛。

二　间

【部位】微握拳，当示指桡侧，第二掌指关节前凹陷中。

【主治】热证、咽喉肿痛、口眼歪斜、牙齿疼痛。

三　间

【部位】微握拳，在示指桡侧，第二掌指关节后凹陷中。

【主治】腹部胀满、身热、牙齿痛、肠鸣、目痛。

合　谷

【部位】手背，第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧的中点处。

【主治】目赤肿痛、口眼歪斜、腹痛、便秘、头痛、耳聋。

阳　溪

【部位】腕背横纹桡侧，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

【主治】头痛、咽喉肿痛、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、牙齿肿痛。

关　冲

【部位】第四指尺侧，指甲根角旁约0.1寸。

【主治】头痛、目赤、耳聋、热证、咽喉肿痛、昏厥。

液　门

【部位】第四、五指之间，掌指关节前凹陷中。

【主治】头痛、目赤、耳聋、咽喉肿痛、疟疾。

中　渚

【部位】手背，第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中，液门穴后1寸。

【主治】头痛、目赤、耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、热证、手指不能屈伸。

阳　池

【部位】腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧凹陷中。

【主治】耳聋、目赤肿痛、咽喉肿痛、疟疾、手腕疼痛、糖尿病。

后　溪

【部位】微握拳，第五掌指关节后尺侧，远侧掌横纹头赤白肉际。

【主治】疟疾、癫狂、头痛、目赤、耳聋、咽喉肿痛、腰背痛。

腕　骨

【部位】后溪穴上，第五掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际。

【主治】热证、疟疾、黄疸、耳鸣、头痛。

前　谷

【部位】微握拳，第五掌指关节前尺侧，掌指横纹头赤白肉际。

【主治】头痛、目赤痛、耳鸣、咽喉肿痛、热证。

外　关

【部位】腕背横纹上2寸，桡骨与尺骨正中间。

【主治】热证、头昏、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、上肢疼痛。

阳　谷

【部位】腕背横纹尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。

【主治】头痛、热证、目眩、耳鸣、耳聋、癫狂。

养　老

【部位】以手掌面向胸，尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中。

【主治】肘、肩、背、臂部疼痛。

少　泽

【部位】小指尺侧，指甲根角旁约0.1寸。

【主治】头痛、昏迷、热证、目赤、咽喉肿痛。