【摘要】：李荣战高考考场不仅是知识的较量，更是心理的较量。良好的心态可以激发人的潜能，使人在高考的考场上超常发挥，考出更好的成绩。与此同时，进行心理放松训练能让人更好地调节心情。总之，心理放松训练对高考的帮助很大，对个人考场发挥有着非常大的促进作用。在2008年高考中，百色高级中学学生李荣战以总分672分的成绩成为百色市高考状元，被清华大学录取。
良好心态与高考发挥_积极心理导向
李荣战
高考考场不仅是知识的较量，更是心理的较量。良好的心态可以激发人的潜能，使人在高考的考场上超常发挥，考出更好的成绩。
我觉得考前进行心理放松训练是很有帮助的。作为高三学生，面临万人挤独木桥的高考，平时学习都感到紧张，更何况亲自走进考场时的心情！然而一紧张，思维堵塞，注意力分散等不利情况将会发生，严重影响考试的发挥，而通过心理放松训练，可以使人在短时间内心情平静，而且通过走进考场的心理暗示训练，可以让人真正走进考场时如同习惯一样不再感到紧张，更不会感到害怕。还有《成功观想》的心理暗示训练能让人在考试中保持自信并伴随着兴奋进行作答。这些都能大大提高考试的答题效率，因而考出好成绩是理所当然的事情了。
与此同时，进行心理放松训练能让人更好地调节心情。高考的前几天，由于高考气氛太紧张，很容易让人失眠，这将严重影响考生在高考考场上的发挥。而心理放松训练可以让人全身心地放松，更有助于提高休息的质量。
进行心理放松训练，我感到收获很大，半个小时的训练可以大大提高一天的学习效率。特别是高考前几天，进行心理训练可使心情平和。带着平和的心情去备考，带着自信的心情考试，这样便能带着喜悦的心情走出考场。总之，心理放松训练对高考的帮助很大，对个人考场发挥有着非常大的促进作用。换句话说，心理放松训练能使人发挥出自己的潜能，在高考中考出更好的成绩！
【备注】在2008年高考中，百色高级中学学生李荣战以总分672分的成绩成为百色市高考状元，被清华大学录取。
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