在日常生活中，不难发现我们周围随处可见的儿童都是快乐的或至少是经常快乐的。在认真地考察和深入地分析之后，发现童心是快乐的源泉，原因主要有两个：
一是儿童思想简单，认知的范围有限。许多能使成年人不快乐甚至愁绪满怀的事情，他们既不懂，也不会由此及彼地进行联想，这样，由于不知道愁的滋味，自然也就不会有痛苦的感受。
二是儿童心里的未知范围很大，好奇心特强。许多在成年人看来已是兴味索然的事情，他们却趋之若鹜，你追我赶。一件极为简单的事情，在他们看来也是变幻无穷，可以玩上大半天；一个简单的情节，甚至重复的故事，在他们听起来都非常生动有趣，可以不厌其烦地听了又听，等等。
从儿童身上，我们可以得到这样的启迪：“保持一颗童心，淡泊名利地位，热爱未知事物”，这是使人快乐的一条通衢。当然，对有着丰富经历和阅历的成年人来说，可能无法逃避客观世界中大量存在的事物的刺激，但必须明白：在这个世界上没有谁会赐给你欢乐！欢乐本身，犹如是生长在自己心田上的一棵大树所结的果实，惟有依靠自己，才能培育它成长、开花、结果、成熟，并品尝到它的甘甜。下面这些条条是快乐永驻者的生活经验之谈，若能熟练运用，你也一定会成为一个达观欢乐的人。
（1）多看好的一面：要想使自己达观欢乐，就要多看问题好的一面。英国文学家肖伯纳曾说：“乐观与悲观的区别就在于：如果面前放着半杯水，乐观者看到的是‘还有半杯水’，而悲观者看到的是‘只有半杯水’。”这句话很值得玩味，也很说明问题。对同一件事，乐观者看到的是令人快乐的一面，而悲观者看到的是令人懊丧的一面。
（2）不要作财物的奴隶：在我们的人生旅途中，很多时候，能够剥夺我们快乐的与其说是刀兵相见，恶语对骂，不如说是金钱指使，物欲圈套；能够耗尽我们生命的与其说是重大的悲剧，不如说是琐碎的诱惑。
事实上，在我们生活中让人困惑、产生诱惑的事情是很多的，商家的促销高招，骗子的障眼技法，邪教的玄虚说教等等，越来越使一些人像鱼一样，迎着扑鼻浓香的鱼饵而去，当被牢牢地钓住时，才觉得自己上当受骗，欢乐的心情也随之一扫而光。
所以，一个追求快乐的人，绝不能做财物的奴隶，让金钱的“铜锈”把自己熏得昏昏然；也必须逃离诱惑，时时记住“世界上任何时候都不会有免费的面包”送到自己的面前。
（3）看问题要看正反两面：老子说得好：“福兮祸之所伏，祸兮福之所倚”，人生祸福从来就不是一成不变的。所以成功时应考虑到失败的潜伏，失败时应看到成功的曙光。特别是要注意领悟挫折的有利效应，善于从失败中寻觅成功的道路。一个典型的例子很能说明问题：在1914年12月的一个晚上，一场大火残酷无情地烧毁了大发明家爱迪生的实验工厂，他因此损失了近百万美元的财产。第二天早上，当这位已是67岁的老人，徘徊在那将他的希望与梦想统统化为乌有的废墟上时，却达观地对他的伙伴说：“看来灾祸也能给人带来价值，我们所有的错误都被烧掉了，现在我们又可以一切重新开始。”看来，爱迪生是很懂得人生祸福辩证法的。
事实上，人的一生就像一道逶迤的山脉，一条波动的河流，自然也会有落差，也会有因落差而形成的人生风景线。
在人群中，人与人之间的高下进退，就是一种落差：在个体的人中，道逢际遇的前后迥异，也是一种落差。如何认识和处理好这些落差，不但是一门学问，也是对人的心理素质的一种检验。
生活在竞争的时代，你追我赶，谁都希望往高处站，在前头走。竞争引起有上有下，有起有落。昨天还是勇于开拓的佼佼者，今天可能就变成力不从心的落伍人；前些时候还是被你颐指气使的下属，如今倒成了对你发号施令的上司。你怎么办？是痛心疾首，一蹶不振，还是以平常心调整心态，积蓄力量，投入新一轮的竞争？
落差是一种气势，一种力量。上有高瀑，下必有深潭。落差越大，积蓄的力量也越雄厚。就像黄果树大瀑布落下深潭之后，水流积之越深越厚，继续一往前行，又形成了下游的多级瀑布。由此可见，只要正视落差，同样可大展鸿图，再创辉煌。
月有盈亏，人有起伏。世事洞明皆学问，一个人在仓促辉煌之后，固然要考虑再创辉煌，但同时也要做好黯淡下去的心理准备。
人与人之间的落差无法削平，个人际遇的落差也难以避免，面对落差，能够从正反两面看问题、并能找到平衡的人，是一种修养，一种气度，也是人生的一大智慧。
（4）要经常提醒自己：中国有句俗语：“旁观者清”。面对人生旅途中的突发危险，在它来临之前相互提个醒，也是人之常情。但是提醒别人时往往很容易、很清醒，而要能时时刻刻清醒地提醒自己却很难，这也就是所谓的“当局者迷”。有一个故事讲到：一个老太太坐在自家门前，看到不远处的路边一堵高墙，总觉得它很快就要倒塌。于是她不厌其烦地提醒每一个过往行人：“那堵墙要倒了，远着点走吧！”被提醒的人不解地看看她，照样若无其事地走来走去。事隔两天，老太太有些奇怪：“这堵墙明明要倒吗！怎么不倒呢？”说着说着不自主地走过去看个究竟。然而就在这时墙倒了，老太太也被掩埋在砖石尘土之中。这个故事告诉我们，人不仅要慎重地对待他人的提醒，更重要地要注意提醒自己。
（5）不要过多地想你身上的疾病：对于疾病，特别是一些大的慢性病，应当在战略上藐视它，在战术上重视它，不要过多地分析你对病痛的感觉；就是得了危难重病，也应抱着一种超然豁达的平静之心来对待它，因为“生、病、老、死”这种自然规律是谁也改变不了的，忧愁与惊恐只能使它加速。有一个学者在体检时得知自己患了癌症之后曾说：“与癌共舞亦潇洒”，并通过对医学的研究与实践，不仅总结出了自我保健的方略，而且以坚强的毅力奋志疾书，昭示后人，使生命在癌症的抗争中，闪耀出夺目的光辉。
（6）要想到照亮自己：会展示自己的人就懂得了为自己照亮，而照亮的不仅仅是自己的存在，而且还照亮了别人的眼睛。
有一位盲人，每次晚间外出，手里都要提上1盏风灯。开始时，人们不理解这位盲人为什么这样做，有的还用瞎子点灯白费蜡这句话讽刺这位盲人。但那位盲人说：“白费蜡吗？不！我手里有了这盏灯，别人就能看到我，就会主动给我让路。”
由此可以想到，怀才不遇的人不要总是愁绪满怀，自暴自弃，放弃欢乐，也不要老去想什么“是金子总会发光”，“先有伯乐，后有千里马”等等。重要的是要抓住机会，把你的才能主动亮出来，引起别人的注意。这就是：假如你不愿意把自己的才华变成文物，那就得把你的才华变成行动，变成盲人手中的那盏灯，这样，眼前的路就是属于你的，快乐也会很快来到你的身边。
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