熟悉我们身上的每一个微表情

亚伦·皮斯说：“交流中60%～80%的决定，都是在身体语言的影响下做出的。”尽管口头语言仍是我们展开交流活动最重要的方式，但是为更有效、更便捷地交流，我们必须借助身体语言的“帮助”。当今，所谓“微表情”的身体语言研究跃入了人们的视野，人们开始更加重视自己或他人身上透露出来的一切“表情”。比如，当下属面对上司的无理指责时，往往会不自觉地紧握拳头，下意识地咬紧自己的嘴唇；当女孩面对心仪男士的表白时，常常会不经意地低下脑袋，双手不由自主地捏衣角或拉裙子。这些表情都会透露出当事人内心的真实想法，无声中向对方传达了自己的情绪和心意。

可见，微表情无处不在，只不过我们之前没有仔细地去体悟它们罢了。

实际上，身体语言早已伴随人类许久。在岁月不断流逝的同时，我们也渐渐遗忘了自己的这种本能反射。后来这种“语言”越来越明显，行为专家们才开始着手去研究，将其当作一门借助姿势、手势、位置、距离来进行信息沟通的学问。专家发现，在人的身上，还隐含着一种未说出口的动作语言，由于这些微动作不受大脑的正常支配，所以我们根本无法察觉，故而才感觉既熟悉又陌生。

女孩害羞的表情动作

当人类将自己作为观察的对象时，通过对日常生活中一举一动的分析，就会发现：人们以为通过得体的语言可以掩饰自己的内心，然而真正体现内心的各种本能动作却不可能完全避免，只要认真加以分析就不难发现其中的奥秘。现在社会上研究身体语言的人已越来越多，随着肢体语言知识的不断普及，它不但成了破译人心的“密码”，还变成了一种跟他人交往的有效工具。如果我们及时有效地掌握了这一工具，那么这必然会令我们今后的人际交往更加游刃有余。

生活中，人们往往只关注那些危害自身利益的谎言，而忽略了自己身边的“小陷阱”。殊不知，正是这些“小陷阱”令我们看不清别人的内心，阻碍我们跟别人的进一步交往。这里为大家列举几个语言陷阱的事例。

面部表情过于丰富是尴尬的表现

所谓面部表情过于丰富，是指眉毛、鼻子、嘴巴一起动了起来。如当你穿着新买的衣服问好友“漂亮吗？”时，好友虽然回答“还不错，挺好”，但脸上的鼻子和嘴巴却挤到了一块儿，两道眉毛也都打上了结。这些表情说明好友并没有讲出自己的心里话。她觉得你跟这身衣服很不配，但为了不打击你的自信，不影响你的心情，才迫于无奈地说好。

此时，如果你还一直询问朋友这个话题，很可能会让朋友不得不选择逃避。而一旦你意识不到这一信息，并且把让朋友夸赞自己购买衣服的品位当成乐事、经常乐此不疲时，恐怕你的朋友以后会对你“敬而远之”了，因为朋友害怕这种尴尬的局面再次发生。所以，遇到这种情况时，就应当赶紧停一停，聊其他一些能使大家心情愉悦的事。

嘴角变化可以泄露对方的“小九九”

嘴是每个人表达想法、释放情感的主要通道。话从嘴出，无论什么时候，人与人之间的交流都离不开嘴。嘴部的动作丰富多样，从语言学角度看，每一个动作都与说话人的心理活动紧密地联系在一起，时时刻刻反映着当事人的心理和情绪。所以，在与对方交流的过程中，不仅要听对方在说什么，更要注意其嘴的变化，以便从中发现他们内心的真实想法。

比如，倒“U”字口型，表示一个人内心充满伤悲。当一个人内心充满伤悲，或者被无数的负面情绪所困扰的时候，嘴角会向下垂，形成倒“U”字口型。“○”字口型，是说当一个人对某事或某人感到吃惊或高兴时，就会张大嘴。当一个人处于紧张和沮丧状态时，嘴角的肌肉也变得紧张起来，双唇紧闭，变得扁平，而且随着紧张程度越来越大，口型会逐渐“缩小”。

高兴时的“○”字口型

内心充满伤悲的倒“U”字口型

吃惊的“○”字口型

转移目光或看地面，是不认同的表现

这类表情在生活中十分常见。如老师找某学生谈话时，老师先陈述自己的观点，然后询问这位学生的意见。学生常常会一边点头，一边转移自己的目光，或目光斜视着地面不说话。这些都是他内心不认同的表现，学生说不定心里正盘算着谈话结束后依旧按照自己的想法去做，决不改变呢。

因此，当我们试图说服别人时，如果发现对方出现了这些小动作，就应当及时调整策略，从另一个角度去引导他/她。或者也可以暂时放弃说服对方，不再浪费自己的时间和精力，然后寻找下一个机会去赢得对方的认同。

人类身上的微表情还有很多，若想充分利用身体语言这个交际工具，我们就必须对其进行深入的研究。对此，我们应当从身体语言的基础入手。

微动作红绿灯

生活中，有些人会利用身体语言的技巧来隐瞒真相。如明明知道真相，为了不被别人发现，人们常会故作惊讶以掩盖事实。然而，这种装出来的动作时间非常短暂，尤其是愤怒、憎恨等需要酝酿时间的动作，会突然爆发般出现。所以，在跟别人交往时，若发现对方具有以上特征，绝不能相信他/她，应当场拆穿其谎言，逼对方说出真相，或换种方式诱导对方说出真相。