淡而不闲忙而得乐

淡而不闲　忙而得乐
——访戏剧武生泰斗王金璐

五年前，在北京举行了一次“王金璐先生艺术生涯研究暨纪念活动”，那年是王先生的80大寿，是他从艺70周年的日子，也是他和夫人李墨缨结婚60周年的纪念日。在我采访王老时，老先生幽默地说：“查一查，80岁登台演赵云、关羽、黄天霸什么的，够不够上‘吉尼斯世界纪录’？要是还不够，那我过几年再争取一回。”我告诉王老先生：“此项纪录已非您莫属啦！”老人爽朗地大笑起来，笑得那样自信，那样豪放……

王老说，时下，淡泊养生成了许多人的口头禅。然而有的老年人对此却存在一些误解。他们以为淡泊就是不要干事，也不要多想问题，对读书看报不感兴趣，老年集体活动不想参加，逛公园也觉得没有意思。他们一天的生活不是闲游，就是睡觉；或者打打扑克，搓搓麻将。实际上，他们把淡泊养生变成了淡薄生活。

一个人失去了对生活的兴趣，生命还有什么意义？有的老年人退休后衰老得更快了，就在于他们不去优化自己的生活，提高生活质量。我以为：淡泊名利，优化生活，淡而不闲，忙而得乐，有滋有味地度过幸福的晚年才好。

王老相信民间流行的养生保健谚语，如“运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”；“人怕不动，脑怕不用”；“早起做早操，一天精神好”；“饭后散步，不进药铺”；“不抽烟、不喝酒，病魔绕着走”；“拍打足三里，胜吃老母鸡”。他说，这些谚语传授的经验道出了“生命在于运动”、“动则不衰，用则不退”的真理，它告诉人们，勤劳动、多运动是健康长寿之道。

王先生有不少弟子学生，他带徒弟有个特点：真教、真翻、真摔、真示范，为此，他每天拂晓起床后先练把子，然后练腿、练枪、练棍……“要想不丢功，就得天天练，上了岁数，如果不坚持练，即使不‘回笼’，也会觉出生疏来，时间再长点，你想拿也拿不起来啦！”

我对王老说：“有时听一些青年演员抱怨没有足够的时间和场地练功。您年轻时是怎样做的呢？”王老说：“只要你上心，就有的是时间和场地：洗菜、洗衣服时，把腿搁在水池边上，压腿；上班等公共汽车时，把腿放在栏杆上，压吧，没人笑话你；上了车后，一条腿站着，或者把右脚别在左腿上，谁也不会注意你；再不然，把眼皮合上，转眼珠……反正只要想练，随时随地都能练，别让自己闲着。俗话说，功到自然成。”说话间，先生猛地一抬腿，靴子头已挨到了额头上，真是英气不减当年啊！我向先生索要了一张照片，那上面的王老没有85岁的龙钟老态，而是腰板笔直、精神爽烁，尤其是那目光，炯炯有神，似有穿透岁月之感。