【摘要】：“三条腿”步入长寿人生 ——访95岁老人黄荣英有这样一个谜语说：“有一种动物小时候是四条腿走路，长大了两条腿走路，老了三条腿走路。打一动物。”记者近日天就采访了一位用“三条腿”走了十几个春秋的老人黄荣英。黄荣英老人是土生土长的南宁市西乡塘区双定镇人，已经是95周岁的老太太了。“千金难买老来瘦”，但黄荣英老人以肥胖的身躯走过了近百个春秋，着实不易，让我们共同祝福黄老太长命百岁！
“三条腿”步入长寿人生&;;_大众健身长寿宝典
“三条腿”步入长寿人生
——访95岁老人黄荣英
有这样一个谜语说：“有一种动物小时候是四条腿走路，长大了两条腿走路，老了三条腿走路。打一动物。”这个谜语的谜底就是——人。记者近日天就采访了一位用“三条腿”走了十几个春秋的老人黄荣英。
黄荣英老人是土生土长的南宁市西乡塘区双定镇人，已经是95周岁的老太太了。给记者的第一印象就是一个字——肥。身高虽然只有一米五，但体重却有将近一百公斤。由于两条腿无法承受身体重量，所以她老人家从许多年前就开始用拐杖“分担”身体的重量，过上了“三腿人生”。
黄荣英老人有两个儿子，大儿子由于以前给国民党当兵去了台湾，从此母子分离，直到大陆改革开放后大儿子才回到了久别的故乡，结束了这段两岸相隔的母子相思之苦。母子团聚刚几年，这位台湾儿子又因患胃癌先她而去，不过久经风霜的老人没有因丧子之痛被打垮。
虽然肥胖，但老人却也没什么大病。尽管行动时容易累，老人却每天都出去走走。“本来就很肥了，再不活动活动，那不是更肥？”扬扬手中的拐杖她又说，“别小看它只是一条木棍，但对我的帮助却不小，我每天的锻炼还全依仗它呢，它可是我的真正的另一条腿！”
与其他热带地区的人们一样，黄老太也喜欢吃粥，不过她吃的粥也有特点，她每次煮粥时都加一把薏米放在锅里一起煮成粥吃。薏米就是中药薏苡仁，有清湿热，健脾胃等功效，现代医学研究认为薏米有降脂通脉、调节血压和减肥等作用。老人说这个食疗方还是一位老中医告诉她的，吃了很有效果。
“千金难买老来瘦”，但黄荣英老人以肥胖的身躯走过了近百个春秋，着实不易，让我们共同祝福黄老太长命百岁！
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