暗示是一种非常奇妙的心理现象，可分为他暗示与自我暗示两种。他暗示从某种意义上可以称之为预言，虽然对我们的生活能起到一定作用，但却不及自我暗示的力量大。
所谓自我暗示，也就是自己给自己的暗示，它是我们的思想意识与外部行动两者之间沟通的媒介。自我暗示又可分为积极的自我暗示和消极的自我暗示。积极的自我暗示是一种内在的火种，可以让我们的气场充满无限的力量，强化我们的意志能量。有研究发现，积极的自我暗示能调动人体内巨大的潜能，让人变得自信、乐观、充满力量与激情。当你习惯于想象快乐、想象自己充满力量时，你的神经系统也会习惯性地让你拥有一个快乐、充满力量和激情的心态。
有一天，一个独行者在大沙漠中突遭大风暴，迷失了方向，并丢失了随身携带的食物和水。在又渴又饿的情况下，他翻遍全身，仅找出一个青苹果。然而，这一发现不仅没让他感到绝望，反而使他兴奋地喊起来：“啊，我还有一只苹果！”他紧紧地握着这只苹果，艰难地寻找着出路。饥饿、干渴、疲惫一起向他袭来，他一次次摔倒，但只要一看到手里的苹果，他就会充满希望地对自己说：“我还有一只苹果。”然后努力地抿一抿干裂出血的嘴唇，一次次又挣扎着爬起来，一点一点地往前挪动着。就这样，他不停地在心中默念：“我还有一只苹果，我还有……”三天之后，他终于走出了大漠。
实际上，那只他半口都未咬的苹果已经干瘪得不成样子了，但他仍像握着一个宝贝一样，把苹果紧紧地握在手心里。正是凭借着“我还有一只苹果”这样一种积极的心理暗示和强烈的求生信念，这个独行者最终走出了死亡的深渊。
将每件积极的事都看成与自己相关的，自觉地感受积极事件的影响，那么这些事就会对自己的气场和意志力产生正面作用。比如，当朋友取得成功时，你应该想：“啊，这真让我高兴！我不但要祝贺他，还要向他学习经验。”其实这同样也是你的成功，因为对方的故事给你提供了难得的参考。成功者从不介意向别人学习更多，只有愚蠢和自卑的气场才会排斥和嫉妒同伴的成就，这样的人也难以拥有强大的气场。
可以说，每个人一生中都会受到暗示的巨大影响。良好积极的心理暗示能把人带上“天堂”，消极的暗示则会把人带入“地狱”。因此，要增强你的气场，磨炼意志力，我们就要多给自己良好的、积极的心理暗示。
（1）多用积极的心理暗示增强气场
一个气场强大的人，不一定各方面都出类拔萃，但有着一个共性，就是他们都善于进行积极的心理暗示。通过这种积极的自我心理暗示，你能获得一种自信，这种力量将引导你战胜自我，战胜心理上的障碍，从而改变你的命运，强化你的意志力，引导你走向成功。
●每天都能用充满希望的语调谈每一件事，比如你的工作、你的健康、你的生活、你的目标，等等，对每件事都采取乐观的态度。
●乐于接受各种创意，努力丢弃“我不行”“我办不到”“那是很愚蠢的做法”等陈旧思想。
●即使遇到困难，也不要说“那我也没办法”，而要说“只要努力一下，我就能战胜你自己”。
●当别人指出你的缺点时，不要说“我一直都这样”，“我是改不了的”，而要说“我一定会做出改变”。
●如果有些事确实不行，也要避免直接对自己说“我不行”，而是换成另一种方式，比如：“我可以完成这件事，但现在准备得还不够充分，再等几天就好了。”“如果我有好的机会，得到上司和同事的支持，我一定能把它完成，所以我要争取最好的条件！”
●从现在开始，每天花上几分钟时间，全身放松，对自己进行积极的心理暗示。久而久之，你就能拥有积极乐观的心态。
（2）唤醒潜能，获取无穷的正能量
人体内的潜能是挖掘不尽的，就像永远也挖不尽的宝藏，你可以从这座宝藏中取得所需要的任何东西。如果你能唤醒这种潜在的巨大能量，奇迹往往也会随之出现。下面几种改造自我潜意识的方法十分有效，若能经常利用，你将会获得巨大的信心，从而增强你的气场和意志力。
●强力刺激法。比如在遇到挫折时，大喊一声，便能强烈地刺激自我意识，激发自我潜能，让自己的浑身都充满力量。
●直接输入法。比如每天早晨起床、晚上睡觉时，把自己的目标写10遍，让目标逐渐输入到你的潜意识当中，让你的潜意识接受这种暗示，并为实现目标而迸发出潜能力。
●心理暗示法。每天让自己有一个好的、积极的想法，并坚持不懈地关注这个想法，那么你的行动也会不知不觉地向着这个方向去发展。
●自我肯定法。积极的自我肯定，其实就是一种类似于“自信宣言”的表述，如“我能够、我将要、我可以、我会更好、我期待着……”。每天进行这种建设性的自我肯定，将会让你最大限度地发挥自己的优势，增强信心，充满活力。
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